健康丨大学生网吧改论文猝死八种不健康现象，你中了几招？你知道最突出的八种不健康现象是什么吗

《健康丨大学生网吧改论文猝死八种不健康现象，你中了几招？》系傻大方资讯网小编转载，希望对您有所帮助。

本网新增内容合作媒体北京壹网www.jing111.com 只为给您提供更多更优质的热门资讯。

近日

一条“大学生网吧改论文，抽搐3次后死亡”刷爆网络世界

事情经过是这样的

……

5月7日9点左右

21岁的大四学生小新来到

长沙市岳麓区望岳路诚兴园网吧改论文

大约11点半之后

小新开始抽搐，过程足足有5分钟

但过往的人和网吧工作人员没能发现异常

随后他失去了意识

歪着躺在网吧的沙发上

期间有送餐等多个人路过

一直没有人察觉他的不适

这样剧烈的抽搐前后发生了3次

直到十几分钟后

网吧的一名工作人员终于发现了异常的小新

医院抢救近40分钟

宣布抢救无效死亡

省人民医院内科副主任医师周智提醒，长期缺乏睡眠、作息不规律或者遗传性心脑血管疾病，都有可能引发猝死。据不完全统计，现在猝死的年纪越来越年轻化，我国每分钟就有3个人心脏猝死，发病1个小时内死亡，抢救成功的概率不到1%，而事发后只有4分钟的黄金抢救时间。

发生这种事情

小编不自觉地叹了一口气

这么鲜活的生命就这样逝去

白发人送黑发人的痛真的是无法形容

为了让大家更好地珍惜生命

长沙市中心医院营养科

从5月14日开始启动“营养健康”系列科普及义诊活动

最突出的八种不健康现象，分别是过劳死，不健身，肥胖，熬夜，近视，猝死，饮食不规律，不定期体检

长沙市中心医院营养科主任、副主任医师孙艳

表示，现代人的生活节奏越来越快，社会、家庭压力日益增大，不健康的生活习惯开始慢慢“滋长”，并且不易察觉。临床发现，

许多市民都是在身体出现疾病后才开始正视这些不健康的生活习惯，但是疾病却“不可逆”的存在了

。

案例

69岁的吴先生（化名）是开福区某单位的退休工人。2016年因突发意识障碍被送入长沙市中心医院急诊，入院后又出现消化道出血。

完善相关检查后，吴先生被诊断为脑梗塞、冠心病（心绞痛型）、重症肺炎、脓毒血症、高血压3级极高危组、2型糖尿病、消化道出血、重度贫血、高脂血症、低蛋白血症等，接受住院治疗。

治疗期间，营养科主任、副主任医师孙艳为吴先生进行营养支持治疗，发现吴先生患多种疾病的一个重要原因就是饮食不规律、不均衡，日常运动量少。

吴先生特别喜欢吃红烧肉，几乎顿顿都要吃。退休后，他还经常和朋友下馆子聚餐，都是高油高盐高糖的食物，吴先生还极少参与运动。退休后，身高166cm的吴先生的体重“与日俱增”，已达到75公斤。

孙艳表示，

肥胖可以引发高血压、高血脂、高血糖及代谢综合征等多种慢性疾病，是危害健康的一大“杀手”

。

如何正确管理体重？

孙艳提出“标本兼治”的方法。减重是“治标”，控制体脂、达到健康指标是“治本”，而终极目标是养成良好的饮食和生活习惯。

除了除了肥胖、饮食不均衡的问题

近视问题也很突出

最大的原因就是

电子产品被中小学生长期使用导致

孙艳建议，家长应做好督促工作，

减少孩子使用手机、电脑、电视的时间，每天不超过2小时

。同时为孩子适当补充维生素A，叶黄素，有助减轻孩子的视力疲劳，帮助视力恢复。

孙艳介绍，富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等食物。富含叶黄素的食物有玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜以及各种深绿色叶菜等，水果有芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和西红柿等。

日常生活中，家长可以均衡搭配，但切记不要过分补充，令孩子“营养过剩”，产生“肥胖”问题

。

记者李琪

综合政法频道等

健康丨大学生网吧改论文猝死 八种不健康现象，你中了几招？

健康丨大学生网吧改论文猝死八种不健康现象，你中了几招？