10级颈椎问题,5秒自测你是第几级?
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5秒测试你的颈椎问题
当你出现以下这些症状时,说明你的颈椎已经出现问题。
1级:抬头,感觉脖子僵硬还酸痛。
2级:不止脖子酸痛,甚至肩膀、后背都会有酸痛、僵硬感。
3级:睡觉特别容易落枕,醒后脖子活动难受。
4级:胳膊会有麻木感,甚至视力模糊。
5级:走路发飘,甚至是视力下降等导致无法走直线。
6级:脖子、肩膀、胳膊等活动受限,无法正常写字。
7级:吃饭只能用勺子,无法正常使用筷子。
8级:走路无力,感觉踩在棉花上。
9级:大小便、性功能出现难言之隐。
10级:相当严重,无法下床。
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对照自测,你是第几级?
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大多数人都是在1、2级徘徊,如果再往下的话,可一定要重视这个问题了!
颈椎可称得上是“第二个大脑”。人体的督脉、任脉、胃经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、膀胱经络都从颈部经过!
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而研究发现,只要颈椎疼痛超过1年,大脑就会萎缩5%~11%以上。一旦颈椎堵塞,就会出现多方面的疾病!
1、头部供血不足
①头痛、头晕、偏头痛;
②记忆力减退、健忘;
③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。
2、影响面部的循环、呼吸和吸收
①用了很久专业护理,但没有多大效果;
②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符;
③有倦容、抵抗差、易过敏、易留色素印、长斑。
3、肩颈阻塞
①手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生);
②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻、手脚冰凉;
③做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象。
4、激素分泌失调
①脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑;颈椎变形,造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔;
②同时引发内分泌失调:腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、内分泌失调、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调 、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等。
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怎么做才能缓解肩颈酸痛
从中医的角度讲,人体分为三焦,分别主:气循环、血循环,水循环;首当其冲的就是气循环,因为气不行则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。如何打通肩颈的气血,最有效的方法就是盐敷热疗法。
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气血喜温不喜寒,温则通,通则不痛
现代医学认为,加热的盐敷包通过热量可以促进血管的扩张,加速血液循环,疏通经络。
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*《生命时报》采访权威专家,全面解读“盐敷热疗法”的妙用。
受访专家
中国中医科学院针灸医院脾胃科副主任医师 李彩芬
北京中医药大学东直门医院国际部推拿·疼痛科健康养生拓展部主任 贾子龙
中南大学湘雅医院康复主任医师 刘遂心
武汉市中心医院中医科主任 全毅红
专家们一致认为,通过盐敷热疗法的保温性、渗透性强,不仅能将热温渗透体内,同时还能将体内的病气、寒气吸出来。
可松弛肌肉,扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,提高机体新陈代谢的速度,具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用。
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