肠胃不适该喝粥这五款适合孩子喝小孩子的肠胃总会遇到很多方面的问题

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小孩子的肠胃总会遇到很多方面的问题，如果不做好饮食调理的话，也是容易造成孩子发育问题，那么对于肠胃不适的孩子们适合调理呢？喝什么粥能够帮助孩子调理呢？一起看下吧！

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孩子健脾养胃粥

一，牛肉红萝卜粥

食材：粳米适量，红萝卜一块，牛肉适量，食用油少许。

做法：胡萝卜去皮洗干净，切成小丁状；先把牛肉清水浸泡半个小时，弄成肉末；粳米洗干净放入砂锅里面，加入适量清水熬煮成粥；然后放入胡萝卜以及牛肉、食用油等大火煮开，小火焖上15分钟即可出锅。

功效：牛肉是一种相对营养的食材，能够帮助孩子更好发育以及生长，是非常补益的食物。而胡萝卜这种食物则可以提高免疫力，是健康宝宝的选择。

二，栗米山药粥

食材：栗米适量，山药适量，白糖少许。

做法：栗米要先淘洗赶紧，把山药处理下，切成小块；然后将栗米和山药一起煮烂之后，加入白糖搅拌调味即可，一款健脾养生粥就完成。

功效：是特别是能够防止消化不良的症状，而且还能够补脾益气，安神的作用，建议孩子们平常可以适当吃些，对身体还是蛮有好处的。

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三，大骨红枣粥

食材：骨头，红枣，大米以及葱姜，食盐等。

做法：猪骨洗干净，热水焯下，去掉血水和其他杂质；枣和其他配料处理好，把这些这些食材一起放入锅中大火煮开；再用小火煮上3个小时；熬煮完成之后，加入适量食盐以及大米熬粥；等到要熟透加入青菜即可。

功效：健脾，很适合宝宝来吃的，建议生下宝宝不久就可以吃点了，对调理肠胃有好处。

四，南瓜小米粥

食材：南瓜适量，小米少许，红枣以及冰糖适量。

做法：南瓜去皮，切成小块，小米也浸泡下，洗干净；把南瓜以及小米、红枣放入锅里面大火煮开；用小火慢火熬煮成粥；加入适量的冰糖，等待完全融化即可出锅。

功效：南瓜和小米都是很适合肠胃吸收的食物，小米具有暖胃的功效，而南瓜能够帮助肠胃加快蠕动，促进食物消化，希望家长们要常做。

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五，山药红枣粥

食材：山药适量，红枣少许，糯米适量，糖少许。

做法：山药处理干净，切成小块的样子，把洗好的红枣以及山药放在锅里面，再加入清水煮下，然后慢火熬制成粥品，；再加入适量的冰糖搅拌均匀，尝下甜味即可出锅食用。

功效：这款粥品对健脾以及养胃都很用，而且加入冰糖是孩子喜欢吃的，吃上一小碗就有很不错的功效。

总之，对于孩子而言，健康成长是非常重要，但如果没有好的肠胃功能，恐怕很多营养都是难吸收到的，这样想要健康成长是不现实的，因此希望有孩子的家庭一定要学习下这五种粥食谱，对孩子成长有用。

肠胃不适该喝粥 这五款适合孩子喝