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这两天朋友圈和微博，突然被一波“床照”攻占了，各种花式的，佛系睡、挺尸睡、秀恩爱睡…你们来感受下

单身狗系列

一个人睡没问题

抱枕零食不能少

经过小编认证

这是诸多少女的日常没错

再搭配爆火的

小猪佩奇

你就是社会人

单身狗的

佛系睡法

这睡姿不是你一人独有

爹妈最担心的

死亡窒息睡法

假装自己是

“孤独患者”

永远只睡一边

被戳中的举起你们的双手

来自游戏痴迷少女的日常

还有学生党被高考、模测控制的恐惧

晒恩爱睡法

看完一人独占一张床

下面的已婚系列简直就是放大招了

通过这样的方式晒恩爱

你的另一半造吗？

来来来

捂着眼睛

透着指缝

一起看看

当然

床上除了睡觉

还可以……

打游戏

你们两个人不是来搞笑的

算我输！

被孩子挤到没地方睡系列

可是

当你有孩子

床还有分一半给他

是一半没错

有孩子的都懂

歪楼系列

睡姿太辣眼睛

就是底下的配文颇得我心

还是这位网友说得对

↓↓↓ 

单身狗别哭

网友已经给你们准备好绝杀

这张图甩到朋友圈

简直赛高！

最后友情送上

老的少的男的女的都需要的

养生知识

注意！你的睡姿健康吗？

· （左/右）侧卧式

能减少打鼾；

左侧卧可改善孕妇血流；

但长期受压的一侧，

面部皱纹可能增多。

·  俯卧（趴卧）式

难以达到脊柱中立位；

压迫关节导致疼痛；

影响头部位置，损伤颈椎。

·  胎儿式

脊柱和关节过度屈曲

易导致关节疼痛；

限制膈肌呼吸；

在双膝间夹一个枕头

有助于纠正此姿势的不利影响。

· 仰卧式

最容易打鼾的姿势；

有利于脊柱中立位；

面部不受压，减少皱纹。

注：仰卧式适合比较蓬松、低矮的枕头。

特殊疾病者睡姿推荐

●睡眠呼吸暂停综合征（打鼾）：侧卧式或俯卧式

仰卧式则比较危险，因为此时气道最狭窄，容易发生呼吸中断。

●酸反流性疾病：侧卧式

仰卧和俯卧时头部往往平行或者低于胃部，胃酸容易反流至食管。

●腰背痛：仰卧式

脊柱中立位，此时脊柱最放松，能得到很好的休息从而缓解疼痛。

●肩痛：仰卧式+侧卧垫小枕

确保颈部有足够支撑，有利于放松。

●颈痛：侧卧式或仰卧式

应严格避免俯卧式睡姿。

看了这么多，

来源：南方都市报、中国新闻网、新闻晨报、网络

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