【健康达人】我的培训考证心得，广场舞不是你想学，随随便便就能
今天小编跟大家分享一位活力少女的
广场舞教练员资格证考证心得和经历
，@林十二
她讲述了 从她并不怎么知道广场舞是什么到
体会到广场舞的特殊意义
以及认真参加学习培训的难忘经历~
下面是她的文章
在一个夜黑风高的夜晚，钱塘江畔的风很大
月亮缓缓升起，江边的广场上聚集了两波人
有的手 持彩扇， 有的腰系小黑裙， 有的脚踩三莎
……
大家武装齐备，
阵地拉开，气势磅礴
第一次仔细去观赏广场舞
发现广场舞技巧性蛮多，不是想跳就能跳的
忽然不同的音乐响起，广场顿时有“
锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，红旗招展，人山人海
”之势。
两个阵地的人们开始有序的动了起来，
不一样的音乐节奏，不一样的步伐
，但有着
一样的激情，一样的露出八颗牙齿的标准笑容
。
对的，这就是前两天，十二在钱塘江边散步消食儿的时候看到两拨
广场舞队伍
，大家动作整齐划一，领队的阿姨更是有着一股年轻人身上都难找的
精气神儿，特有范儿
！
你曾有这么投入的去做过一件事情么
相比而言，十二顿时觉得自己有个七八十岁，每天早九点到晚九点一直对着对着电脑啪啪啪，
腰间盘突出和腱鞘炎日益严重
。
曾经喜欢跑步，但如今
慢跑10分钟需要猛喘30分钟
，面对各种运动都心有力而余不足……如今重感冒2周多还没明显好转的迹象，这躯壳不知要了有何用！
当然也是有
坚定的信念让我坚守在工作岗位上
，风雨无阻无怨无悔！
我的信念简单直白
而 活泼可爱精力四射 一股子谁都拦不住她舞蹈的气场从她身上迸射出来
不敢拦 不敢拦
以前知道十 三姨擅长肚皮舞 肚皮舞妩媚多情，可以弥补我身上的一些缺陷
看得出我在播放广告的有志青年可以行动起来了，后台留言想要什么信息，
生辰八字还是三围数字
。毕竟
十三姨给了我2元钱让我帮忙插播这则
欲擒故纵
的广告
。
但如今
在广场舞队伍中热情四射的样子
又是要做哪样，难道现在想吸引的对象变了？
十三姨的广场舞胜在腰软，败在记不住动作
投入在广场舞里的十三姨
瞧，十三姨的动作总会和阿姨们不太一样，不知道谁对谁错
看着隔壁阿姨，才能让自己的动作和大家一致的十三姨
不管如何，十三姨依旧是队伍里30岁以下跳舞最好的一名
费了好大的力气才把十三姨从队伍中拉出来，趁机进行了一场促膝长谈，这才知道她刚
拿到广场舞教练员、裁判员证书
！趁热打铁练习舞蹈呢，是裁判员了，怪不得是这
队伍中三十周岁以下舞蹈最好的一名
，且是
唯一三十周岁以下的一名
。
可能是十三姨想在公众号里打广告的原因 我颤抖着手拿出来她最美的照片
面对广场舞，我的概念停留在两极
一极是好评：
它一个门槛极低
，只要有意愿走出家门就可以从事的活动，必然是一个更加轻松的爱好，也是
更加容易培养的爱好
。
可以让人心情愉悦，参与门槛低，众乐乐的项目
音乐是另一个重大特点，
音乐能够振奋人心，音乐能够打消负面的情绪
；
其次
它具有社交属性
，广场舞正好给了人老年人一个平台。男女之间，同性之间，
互相认识，交流沟通
。
做人呐 最主要是就是要开心
我对广场舞认识的另一极是差评：
面对差评十二在这里举几个小例子，不过多去阐述：
①扰民；②场地之战；③老年婚外情；④让不良商贩有机可趁卖老年保养品等……
网络上不少人因为广场舞困扰 生活受到较大影响
以上是我停留在最外围去广场舞的认识，
不全面且不深入
。但这次通过十三姨的确是对广场舞有了不一样的认识。
插播：跳完舞神清气爽的十三姨抠起了鼻屎
那么接下来欢迎
再次走进《十二与科学》
，为大家
揭开广场舞不为人知的一面
。
首先，
广场舞宣言，字数不多，通俗易懂
，但包含了阿姨、大爷和十三姨等优质广场舞青年的心声：
它在很努力的规范，我们有一颗客观的心去理解吗
就在前几天“全国排舞广场舞推广中心”刚刚举办了2018年全国广场舞教练员 裁判员培训班（浙江杭州站）的培训活动。
除了这种全国类的组织外，还有各级地方的各种比赛
，都在推着广场舞越来越正规。
参与培训的人都需要接受各种规范与知识的学习与考试 上课的时候十三姨差点睡着
十二看完了全国广场舞教练员以及裁判员考试的题目后，不得不感叹，想随随便便跳广场舞没那么简单了……
即将下课 十三姨精气神儿上来了 作作的小眼神儿也跟着出来了
即使你能遵守这些规则，但也肯定跟不上阿姨们的舞蹈步法。
在技巧面前自叹不如
作为经常同手同脚的人 认为这动作最简单
目前我们的父母亲正是广场舞大军的主力军
而他们，
也正是当年文革时代
，
上山下乡
唱红歌跳红舞的那一群有志青年
他们身上的勇气和精神，值得我们去敬佩和学习！
那一代人吃过的苦很多 红歌红舞却可以让他们欢乐很多
而几十年后的我们，或许
从父母辈手里接过广场舞的重任
，或许
继续没出息的沉迷在王者荣耀的战绩里…
今时今日，
你我在人生路上奋斗并进着
它时它日，
让我们广场舞队伍里相见！
毕竟十三姨有了广场舞教练证书和裁判证书
以后争夺地盘的咱有优势！
抓不住这满脸胶原蛋白的十三姨 只能用目光跟随
我们来一起欣赏下十三姨考试的视频，大家自己找她的位置！
听说考试结束后
十三姨被众多阿姨相中想拉回家做儿媳妇
于是
她在阿姨们面前笑的时候嘴巴咧到太阳穴
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