母乳中这些心焦的信号原来是这个意思，早点知道就好了！母乳中这些心焦的信号原来是这个意思

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相信每一母乳妈妈都有这样感受，母乳喂养就像一场持久的攻坚战，攻下了这个阵地之后，还没有调整好，又会迎来一波新的战情。能坚持下来的妈妈个个都是勇士。

那有没有什么方法能让妈妈们持续获胜呢？

是有的，在母乳喂养的过程中，我们要学会识别各种“战情”都是怎么”挑起“的，并掌握一定的应对技巧，这样在迎来新的战况时，能临危不乱，从容应对。

母乳最开始的那几天

坚信，你有奶！事实也如此

很多妈妈都担心产后最初几天没奶，特别是产后第一天。

但这个想法是非常非常非常错误的。

不论是顺产还是剖腹产，产后第一天几乎所有的妈妈都是有奶的，因为母乳早在宝宝还在肚子的时候就已经备好了，只等宝宝吮吸的号令一出现，母乳工厂就立马高效地运转起来。

只是，产后前几天奶量非常少，但异常珍贵，营养价值超级丰富，不仅为宝宝提供必须的营养，还会提供非常多的白细胞、免疫球蛋白和各种抗发炎因子，帮助新生儿增进抗感染的能力。因此，初乳被誉为”宝宝的第一剂疫苗“

。

很多妈妈会说，

可是我挤出来只有几滴呀！宝宝肯定吃不饱！

确实，每次你吸出来只有几滴，宝宝吃到的也不多，但刚出生的宝宝胃容量也是很小的，只有小弹珠那么大，一点点乳汁就够了！具体来说一点点是多少呢，

大约2~5ml

，

还没有香水试用装多呢！

你只要做到这几点，产后最初几天的喂养就成功啦

产后尽早和宝宝进行肌肤接触；

尽早让宝宝吮吸乳房；

频繁的喂奶，宝宝一醒来就可以喂奶，每天不少于8次喂奶；

最初几天夜间也要喂奶，不要让宝宝连续睡觉超过4小时；

千万不要添加配方奶（除非有医学指证）——非常重要。

不添加配方奶的原因，是配方奶是母乳喂养失败的导火索，因为添加配方奶之后，宝宝对母乳的需求降低，需求降低后，身体分泌的乳汁变少，乳汁变少，添加更多的配方奶，需求持续降低，分泌更少……这会进入一个恶心循环，最终导致母乳失败。

另外，过早的使用奶瓶，由于奶瓶流速较快，宝宝很容易发生乳头混淆，宝宝习惯了不费力气吃奶，肯定不愿意吸吮乳头。要知道惰性与生俱来，宝宝也不例外，而宝宝的第一口奶应该靠宝宝的努力的吮吸去获得！

这些喂养信号有问题吗？

母乳喂养的任何一个小细节都逃不脱妈妈的法眼，而任何一点异常都会引起妈妈的焦虑，那哪些是问题信号？哪些是正常现象呢？

信号一：宝宝吃奶的时间过长或过短

在宝宝刚出生的前三个月，喂奶时间如果持续不超过10分钟，那说明宝宝没有吃到足够的母乳，进而妈妈乳房中留有多余的乳汁，不能够刺激身体持续分泌乳汁，甚至可能会导致喂养不足。

但如果宝宝每次吃奶的时间持续超过50分钟，不要以为这样宝宝就是能吃哦~这很有可能是因为宝宝的吸吮乳头技巧不对，或者是妈妈乳汁分泌太少，需要对因去调整。

要注意，以上说的都是

大部分情况下

吃

奶时间过长和过短，而不是偶尔的一次两次。一次两次时间较短，不代表喂养出现了问题。

信号二：喂奶时都伴随着严重的疼痛

如果每次吃奶都会有疼痛，提示宝宝没有正确衔住乳头。如果没有正确的含接，宝宝吃奶费劲，妈妈的乳头会疼痛，很容易引发乳头皲裂。

正确的含接是母乳喂养成功的关键，在喂奶时，一定要让宝宝张大嘴含住整个乳头和大部分乳晕，上下嘴唇外翻，宝宝的身体和头部呈一条直线，吮吸时你能听到明显的、规律的吞咽声，而且妈妈的乳房不会出现疼痛。

而如果妈妈已经出现乳头皲裂，可以先用没有皲裂的一侧喂奶，再用另一侧喂奶，喂奶结束后涂抹乳汁，让皲裂部位尽快恢复。而如果严重皲裂以至于出血了，则需要用吸奶器把乳汁吸出来，等情况好转之后再喂奶。

信号三：宝宝刚吃完一会，哭闹不睡觉

很多妈妈会因为这个信号说自己乳汁不够，就添加了奶粉。其实如此判断很不客观。

妈妈们要记住，是否乳汁不足或喂养不够有客观的判断依据，而不是根据宝宝的哭闹。

而判断宝宝喂养是否充分的客观依据是：

1.大小便次数，

8天以后的宝宝，小便一天应该大于8次，大便大于4次，满月之后有的宝宝大便次数可能会减少，家长要掌握自己宝宝的规律。

2.体重增长情况，

10天以后的宝宝应该以每天15

~30g的速度增加。

对于小婴儿来说，哭闹是表达需求的直接方式，有很多种意义，家长要学会识别。如果宝宝吃奶的时常与平时无异，在吃奶的最后吞咽明显减少，喂奶之后乳房也松软下来。那么此时宝宝是吃到了足够的奶的。宝宝哭闹很有可能是别的需求，比如是否不舒服呀，拉粑粑了呀，想要妈妈的拥抱等等。

随着宝宝一天天长大，宝宝也不只有吃和睡两种模式，他要开始探索世界了，多陪宝宝玩一会。

信号四：宝宝某一时段总要吃，总要吃

宝宝在某一时段似乎总是吃不饱一样的情况非常常见。这种现象是正常的，妈妈首先不要焦虑，宝宝在这个时间段可能就是会需要更多的母乳，妈妈要做的就是继续喂母乳，比如说左边乳房吃干净了，让他吃右边，右边乳房吃干净了还要吃，你再反过头来再吃左边，也就是说两个乳房轮流吃两次。遵循按需喂养的原则。

妈妈们也无须担心乳房软了是不是没有奶了，只要宝宝不断的吮吸，乳房会持续的分泌乳汁。

信号五：宝宝吃着吃着奶就吐了

宝宝吐奶非常正常，这个阶段大都是生理性吐奶，是因为宝宝的胃还没有发育好，此时胃呈水平位，贲门比较松弛，所以容易吐奶。

妈妈们只需淡定的处理好战场即可，无需过多担心。

而吃着吃着就吐奶了，很有可能是乳汁的流速过快，宝宝还来得及吞咽，又吃到了很多乳汁。此时，建议妈妈们更换哺乳姿势，比如换成半躺式哺乳，这个姿势，宝宝能更加自如的控制吃奶的节奏，乳汁的流速也会相对缓和一些。

看完了这些信号，是不是有GET了更多新知识了呢？还有仍有一些问题留在心底？

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周燕医生

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