寒湿是怎样入侵身体的?这5个部位没护好,难怪你湿气缠身!
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湿气重,这似乎成了我们现代人的一个普遍问题。然而湿气这个磨人的小妖精到底是跑到我们身体里面的?以下是寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道,以及容易引起的症状:
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一、肩颈部的“大椎穴”
从“大椎穴”进入的“寒湿”容易引起我们的肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦
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等症状。所以,日常生活中要保护好颈部,注意防寒,夏天一定不能背对着空调吹,空调房里最好披一条围巾。
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二、前胸的“膻中穴”
从“膻中穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状。
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三、肚脐部位的“神阙穴”
神阙穴,就是肚脐眼。从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:宫寒,妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,
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卵巢囊肿,不孕不育症等。喜欢肚脐装的美女注意了,虽然性感时尚,但代价也许是你的健康。
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四、腰部的“命门穴”
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降
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等症状。湿气|入侵|部位|桂圆肉|缠身|身体---傻大方小编总结的关键词
五、脚底的“涌泉穴”
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起漆关节酸痛,风湿关节炎
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等症状。寒从脚底起,脚底的保暖一定要做好。
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如何判断自己体内是否有湿气呢?湿气会产生如下的一些症状:
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1. 头发爱出油、面部油亮;
2、 浑身无力,常感到疲倦,精力不集中;
3. 睡觉打呼噜,痰多,咳嗽;
4. 大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉);
5. 眼袋下垂,下身水肿,肥胖,减肥后反弹;
6. 脸色苍白,原本红润的脸颊不见了;
7. 小肚子大(常有胀气),身体浮肿;
8. 舌苔厚白,边缘有锯齿,俗称“裙边舌”;
9. 女性阴部潮湿(瘙痒异味),还可以宫寒引起痛经、炎症等,男性阴囊潮湿。
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祛寒湿方子:南师养生肚脐贴
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今天要给大家推荐的,是南怀瑾大师讲法时传下的一个道家小秘方,虽说是秘方,其实方子都是三味小食材,如下:
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桂圆肉
用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒六、七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。
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艾绒
这是一次的量,方子被收录在南怀瑾大师的《我说参同契》第54讲,有疑虑的读者可以在网上查阅。
有的朋友指出,这方子有问题,不是桂圆肉,而是肉桂,但肉桂是大热的中药,南师推荐的桂圆肉则是食物,适用脾虚腹泻、失眠健忘、阳虚等症,尤其是脾胃虚寒的人,肯定是桂圆肉更好。
桂圆也是温热性质的,至于花椒和艾绒,就不要说了,都是热性,这几味热性食材加在一起,被身体吸收药效后,身体热进寒退,久之自然身体健康。
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为什么贴肚脐呢?肚脐是神阙穴,皮肤比较薄,有很强的吸收和传导能力,可以吸收药材是有效成分。
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具体怎么做呢?
把三种食材打烂,睡觉前放在肚脐,用透气的医用胶带贴上。早上起床时再揭掉,不然容易引起上火。贴上后肚脐周围暖暖的,非常舒服。
另外,大家可以同时贴脚底的涌泉穴,引火下行,同时排湿气。早上起来后,你会发现贴在脚底的材料,有点潮湿,这正是晚上身体在排寒湿。
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冰冻三尺,非一日之寒,身上的寒湿不是一天两天形成的,祛湿也不是一天两天能祛尽。这个方子有的人用一两次就有明显反应,有的人要用上十多天,希望大家多坚持,因为这全是天然食材,退一万步说,即使无效,不会产生什么负面影响。
只要您是寒湿重,阳虚怕冷,这个方子都可以用的。但注意,阴虚燥热的人忌用。对症的朋友,想尝试的话,可以自己在家做,但选材一定要好,一次可以多做点,多次几次。如果嫌麻烦,也可以购买成品使用。
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