肥胖的人更长寿是真的吗？过去几年

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肥胖的人更长寿是真的吗？。超重者|体重|悖论|中年男性|心血管疾病---

过去几年，有人称超重或者肥胖的心血管疾病患者能够活得更长一些，这又叫“肥胖悖论”。众所周知，肥胖的人更容易得心血管疾病、糖尿病和癌症等。但上面提到的“肥胖悖论”到底是怎么回事？新研究称，其实是我们对之前的数据存在误解。

西北大学的Sadiya Khan博士等人仔细分析了190000份个人数据，在这份数据中，参与者最开始登记时都是没患心血管疾病的，这是很重要的一点。

这些数据对10大群人进行了跟踪调查，对每个人的调查总时长加起来大约有320万年之久。在跟踪调查时，研究者评估了每个参与者是否患了心血管疾病，以及他们最后是否死于心血管疾病。

该调查发现，正常体重的人与超重者的寿命都差不多。但是超重者(overweight)和肥胖者(obese)患心血管疾病的风险更高，因此跟心血管疾病共存的时间也更长。

超重者|体重|悖论|中年男性|心血管疾病---傻大方小编总结的关键词

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总之，超重和肥胖的人更容易出现中风、心脏病或心力衰竭等疾病，比起正常体重的人们也更容易死于这些疾病。(注：BMI指数25以上为超重，30以上为肥胖。)该研究的主要发现包括：

在40-59岁的中年男性里，超重者患中风、心脏病、心力衰竭或致命心血管病的概率比正常体重男性高21%。超重女性则比正常体重女性高32%。

在40-59岁的中年男性里，肥胖者患中风、心脏病、心力衰竭或致命心血管病的概率比正常体重男性高67%。肥胖女性则比正常体重女性高85%。

正常体重中年男性的寿命比肥胖者长1.9年，比重度肥胖者长6年。而正常体重男性与超重男性的寿命差不多长。

正常体重中年女性的寿命比超重者长1.4年，比肥胖者长3.4年，比重度肥胖者长6年。

这是首个分析出不同体重的人患心血管疾病几率以及寿命长短的研究，它说明“肥胖悖论”是不正确的。另外，减肥不仅能降低心血管疾病发病率，还能减少糖尿病和癌症风险。

最后，现代人还是应该坚守住正常体重。就算“肥胖悖论”是真的(并不是)，带着不健康的身体活得更久又有什么好处呢？

参文出处：Sadiya S. Khan, Hongyan Ning, John T. Wilkins, Norrina Allen, Mercedes Carnethon, Jarett D. Berry, Ranya N. Sweis, Donald M. Lloyd-Jones. Association of Body Mass Index With Lifetime Risk of Cardiovascular Disease and Compression of Morbidity. JAMA Cardiology, 2018; DOI: 10.1001/jamacardio.2018.0022.

本文译自 zmescience，由译者蛋奶基于创作共用协议(BY-NC)发布。

原作者：TIBI PUIU