升温＋下雨，大长春早春还很冷，不要忘记“春捂”哦！大长春的早春就跟小

小编嘚啵嘚：《升温＋下雨，大长春早春还很冷，不要忘记“春捂”哦！》是傻大方资讯以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势为你带来的，你是继续往下看呢？还是继续往下看呢？健康摘要：给长者一种温馨的守护，一个有服务的家，一个温暖的家

正文开始：

大长春的早春

就跟小孩子似的

一天变三变

就变就变

这天气任性得一塌糊涂

让咱们实实在在地

感受到了春寒的威力

经历了两场大雪之后

折腾够了的冷空气就要走了

但气温一下子还没有缓过神

这个周末

天气逐渐回暖

升温也被提上了日程

特别是周末

气温已升至零上

未来一周具体天气预报

虽然下周气温会升高至11℃

但星期二又有一波降水降雪来袭

如过山车般的乍冷乍热

大家切记不要过早地脱去棉衣

要把“春捂”进行到底哦

民间有“春捂秋冻”之说

但“春捂”都有哪些注意事项呢

小编来给你叨咕叨咕

特点

“春捂”要注重“下厚上薄”，“春捂”并非是全身上下捂得严严实实。重点做好双脚和腿部保暖，厚裤和厚袜不可过早减去，并常用热水烫脚，睡觉时下半身盖厚一点。还因为寒气大都是由下而上侵入体内，尤其是爱美女性，不要过早地换上轻薄的裙装，否则裸露的脚趾、踝关节、膝关节易感到下肢酸胀、沉重、关节僵直、走路酸痛等，严重的还可致关节病、心血管疾病和各种妇科病等。

时机

“春捂”要在冷空气到来前。过早脱去冬衣，极易受寒伤肺，引发呼吸系统疾患。日夜温差大于8℃是该捂的信号。气温15℃可以视为“捂”与“不捂”的临界温度。也就是说，当气温持续在15以上且相对稳定时，就可以不捂了。

人群

慢性病患者是“春捂”的重点人群。春季是常见病的多发季节，特别是慢性支气管炎、哮喘、类风湿关节炎及过敏性疾病等，一遇气温突变，或者粉尘飞扬，症状就会出现；再加上“春寒”往往容易让身体抵抗力下降，因此诱发或重原发疾病。这类人群在“春捂”的同时应该在平时生活中加强体育锻炼，增强抵抗力。

环境

“春捂”不能忘开窗通风，“春捂”并不表示在家里要成天关闭门窗，每天开窗通风是非常必要的。大多数家庭都喜欢在早晨打开门窗通气，每天换气次数不少于3次，每次不少于10分钟。另外，通风换气还要选择适当的时机，最好在太阳出来后再开窗换气，否则室外的二氧化碳浓度较高，对人体健康不利。

“春捂”要有度

如果捂过了头，同样对健康不利。“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而是强调要“递减”，即衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。春季气温日差较大，早晚较冷，此时可适当捂一会儿。而晴日的中午时刻，气温一般都在10℃以上，此时可适当减衣服。在增减衣物时，最好先听听天气预报。天气转热后，有些人还穿着很多衣服，甚至捂出了汗，冷风一吹反而容易着凉。

关于“春捂”

请大家记得这两个谚语

二月休把棉衣撇

三月还有梨花雪

（这里说的是农历二月和三月

）

吃了端午粽

再把棉衣送

来源：综合网络

编辑：杨美娜

责编：魏巍于飞

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