6道成本不足3元的家常菜，实惠又美味，清肠刮油瘦身，女人要常吃【豆芽炒干丝】原料:干丝豆芽菜青红椒

傻大方提示您本文标题是：《6道成本不足3元的家常菜，实惠又美味，清肠刮油瘦身，女人要常吃》。来源是斯佳丽的小厨房。

6道成本不足3元的家常菜，实惠又美味，清肠刮油瘦身，女人要常吃。常吃|瘦身|美味---

常吃|瘦身|美味---傻大方小编总结的关键词

【豆芽炒干丝】

原料:干丝豆芽菜青红椒

制作:1.准备好原材料;2.烧锅开水，加入少许盐，放入干丝进去焯煮一分钟后捞出; 3.热锅凉油，放入蒜末进去煸炒; 4.爆香后加入青红椒丝进去翻炒; 5.翻炒几下后加入豆芽菜进去翻炒; 6.翻炒两下后加入焯过的干丝进去翻炒; 7.加入少许盐调味，翻炒均匀;8.盛入盘中。

常吃|瘦身|美味---傻大方小编总结的关键词

【醋溜黄瓜】

原料:老黄瓜

制作:1.黄瓜去除表面，对半剥开后去除中间的囊，再解刀成菱形块; 2.将切好的黄瓜放少许盐腌制一下; 3.热锅凉油，放入蒜片和红椒进去爆香; 4.放入黄瓜进去翻炒; 5.加入适量的香醋进去翻炒; 6.再加入1勺糖翻炒均匀; 7.最后加入适量的盐翻炒均匀; 8.盛入盘中。

常吃|瘦身|美味---傻大方小编总结的关键词

【番茄炒花菜】

原料:花菜番茄

制作:1.准备好原材料; 2.烧锅开水，加入几滴油和少许盐; 3.将花菜放入锅中焯煮一两分钟; 4.热锅凉油，放入蒜片进去爆香; 5.蒜片爆香后放入番茄进去煸炒; 6.微微煸炒出汁后放入焯过的花菜进去翻炒; 7.翻炒几下后加入适量的盐调味; 8.最后盛入盘中。

常吃|瘦身|美味---傻大方小编总结的关键词

【香辣魔芋】

原料:魔芋青红椒

制作:1.准备好原材料; 2.烧锅开水，将魔芋放入，加入适量的盐，焯煮一、两分钟;3.焯煮好的魔芋捞出控干水分; 4.热锅凉油，放入豆瓣酱进去煸炒; 5.煸炒香后下入蒜粒一起煸炒; 6.加入焯煮过的魔芋进去翻炒; 7.加入少许水和一小勺糖煮一分钟; 8.再倒入青红椒进去翻炒，大火收汁即可。

常吃|瘦身|美味---傻大方小编总结的关键词

【酸辣土豆丝】

原料:土豆青红椒

制作:1.准备好原材料; 2.土豆切成丝后用冷水冲洗几道; 3.热锅凉油，放入红椒进去翻炒; 4.再放入土豆丝进去翻炒;5.翻炒几下后加入青椒丝进去翻炒;6.烹入适量的白醋;7.加入适量的盐翻炒均匀;8.出锅前再一次沿着锅边烹入白醋即可出锅装盘。

常吃|瘦身|美味---傻大方小编总结的关键词

【香辣糖醋藕片】

原料:藕红椒

制作:1.准备好原材料; 2.热锅凉油，放入干红椒进去翻炒; 3.再放入姜末进去翻炒; 4.放入藕片进去翻炒; 5.翻炒几下后倒入白糖进去翻炒; 6.再倒入陈醋进去翻炒; 7.再加入适量的盐调味; 8.盛入盘中，表面撒上小葱末。

常吃|瘦身|美味---傻大方小编总结的关键词