肝功能不好会怎么样？,这些食物常吃能护肝肝脏不好的人群会出现皮肤变差的现象

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肝脏不好的人群会出现皮肤变差的现象，并且肝脏的解毒能力会比较差，会出现脸色发黑的症状，喝酒很容易醉酒，肝脏不好的人群应该要多吃养肝护肝的食物，需要适当摄入优质蛋白，并且要适当的吃一些鸡蛋，多吃绿色的食品，不要吃不干净的食物，要注意饮食卫生，肝功能不好会怎么样?

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1.容易喝醉

有一些人，他们平时的酒量很大，但是现在却变得喝一点酒之后就会感觉“醉了”，这种现象提醒您，你的肝脏功能下降了，肝受到了损害，肝脏不能够完全有效地分解酒精代谢物乙醛。

2.脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种一般在男性身上容易发生，不过如果女性在闭经后也是容易出现的。所以，当出现这样症状的时候一定要及时去医院进行检查哦。

哪些食物可以养肝护肝?

1.富含vc的食物

富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

2.鸡蛋

富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。

3.奶制品

主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。

4.绿色食品

绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。

5.鸭子

鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方，是保肝护肝的绝佳方法。

肝功能不好会怎么样?肝功能不好会影响到肝脏，正常代谢功能，会导致毒素无法正常排出，会引起皮肤越来越差，并且会导致皮肤痤疮的产生，也会导致皮肤出现发黑的症状，肝脏不好的人群应该要多吃养肝护肝的食物，绿色食品可以起到养肝护肝的作用。