这种野菜是个宝，降脂降糖功效多，包饺子和馄饨都特别香3碗不够荠菜在咱们的生涯中是对比常见的一种

傻大方提示您本文标题是：《这种野菜是个宝，降脂降糖功效多，包饺子和馄饨都特别香3碗不够》。来源是我是可爱小厨娘。

这种野菜是个宝，降脂降糖功效多，包饺子和馄饨都特别香3碗不够。功效|降糖|降脂|野菜|包饺子|荠菜|馄饨---

功效|降糖|降脂|野菜|包饺子|荠菜|馄饨---傻大方小编总结的关键词

荠菜在咱们的生涯中是对比常见的一种野菜，阳春三月，恰是采荠菜的好时候。在旷野、路旁、庭院，各处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜，却含有丰硕的养分要素。它的卵白质含量每kg为42.4克，在叶菜、瓜果类蔬菜中压倒一切，荠菜古称“护生草”，民谚有云：“三月三，荠菜当灵丹。”今世药理履行也证实，荠菜具有多种医疗服从，它有良好的降血压感化，本日我就用荠菜给各人做一道菜品，好了话未几说上菜谱

功效|降糖|降脂|野菜|包饺子|荠菜|馄饨---傻大方小编总结的关键词

材料：荠菜、肉馅、馄饨皮、紫菜、虾皮、葱、姜

调料：盐、味、酱油、香油

功效|降糖|降脂|野菜|包饺子|荠菜|馄饨---傻大方小编总结的关键词

第一步：肉馅里插手姜末、料酒、酱油、盐、胡椒粉、味香油拌匀放进冰箱里

第二步: 荠菜去根焯水，此后剁碎挤干水份加到肉馅里

功效|降糖|降脂|野菜|包饺子|荠菜|馄饨---傻大方小编总结的关键词

第三步：馄饨皮包住肉馅然后加到开水里煮熟，碗里加紫菜、虾皮，开水此后到场馄饨就可

功效|降糖|降脂|野菜|包饺子|荠菜|馄饨---傻大方小编总结的关键词