【视频】一套轻松的瑜伽晨练,最适合懒洋洋的春节假期

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今天推荐的瑜伽晨练视频太应景了,因为瑜伽垫旁边一只有只狗狗懒洋洋地躺在旁边,非常放松、享受的样子!狗年吉祥!而且假期就该这样,懒洋洋地,做套舒缓的瑜伽晨练最适合不过了。



主要体式:

山式

站立前屈

下犬式

蛇式

婴儿式

猫式牛式

金刚坐扭转

弓步扭转

战士二式

双角式



【视频】一套轻松的瑜伽晨练,最适合懒洋洋的春节假期



Theme

:瑜伽晨练



难度等级

Level



时长

Time

:11"58""



瑜伽晨练