【视频】一套轻松的瑜伽晨练,最适合懒洋洋的春节假期
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” 免费订阅瑜伽视频今天推荐的瑜伽晨练视频太应景了,因为瑜伽垫旁边一只有只狗狗懒洋洋地躺在旁边,非常放松、享受的样子!狗年吉祥!而且假期就该这样,懒洋洋地,做套舒缓的瑜伽晨练最适合不过了。
主要体式:
山式
站立前屈
下犬式
蛇式
婴儿式
猫式牛式
金刚坐扭转
弓步扭转
战士二式
双角式
主
题
Theme
:瑜伽晨练难度等级
Level
:
★
时长
Time
:11"58""
瑜伽晨练
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