新年：别再信这5个治肾病的谣言了肾脏病是全球性的难题

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肾脏病是全球性的难题，因前期发病症状隐匿，不易察觉，往往到晚期尿毒症才有明显的症状。所以如何预防肾脏病就成了人们关心的事情了。

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近日美国肾脏基金会（NKF）官网就日常生活中预防肾病的5大“谣言”进行了辟谣。

谣言一：“小苏打”有助于保护肾功能

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不知道什么时候“小苏打”突然就火了起来，原因是有“专家”说小苏打能护肾。

但是据研究表明：小苏打（碳酸氢钠）是很好用的除臭剂，但并不是解毒剂，不能保护肾脏。希望肾友不要盲目服用。

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谣言二：多喝水对肾脏好

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这句话并不是百分百错的，应该分条件。在没有患病时，多喝水对身体健康有帮助。在肾衰竭、尿毒症时期，肾功能代谢能力大部分丧失，依靠透析机维持体内环境平衡。就该限制水的摄取量。而且喝水只是维持肾脏健康方法中的一种。

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谣言三：木瓜可以控制血肌酐水平，缓解肌肉痉挛

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水果木瓜含有丰富的维C，有人认为木瓜可以控制血肌酐水平和缓解肌肉痉挛。但是这些观点都没有经过科学研究证明。肾友们可以适当吃些水果补充身体所需的微量元素。但是不能吃多，因为维C摄入过多会增加肾结石的风险。而且肾友吃水果水果应该多元化。

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谣言五：草药有助于肾脏健康

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药物是治疗病的，而不是滋补的，如果身体健康完全没必要整天吃昂贵的中草药预防疾病。而且是药三分毒，很多中草药具有肾毒性，（关木通）不仅无益反而易突发肾衰竭。所以，在使用税中草药时，咨询专业医生，不要盲目使用。肾功能伤一点少一点。

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