常喝这道利水滋润的养颜汤,可以预防皮肤干燥,还又美容
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玉米猪蹄汤
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玉米猪蹄汤,不仅味道香滑,而且常喝还可以利水消肿滋补美容。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。
食材:猪手2只、甜玉米2根、姜4片、清水适量、盐5克、海鲜菇20克、香菇2个、枸杞5克
制作方法:
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1、准备好需用食材
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2、锅内放入凉水,将温水清洗干净后的猪蹄放进锅中煮开
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3、在煮的空隙里切好玉米段、葱姜辣椒
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5、捞出用温水冲洗去油脂
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6、煮锅里加入适量的水,放入猪蹄、葱段、生姜、辣椒(辣椒不要太多),转文火继续煲煮30分钟,煮好后为了好看些捞去葱段
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7、加入玉米段、海鲜菇、香菇片、盐、枸杞,转文火继续煲煮;煮至猪脚和玉米都能插进筷子为止、汤胶质浓稠呈乳白色最佳,撒入葱花,关火出锅
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美味即享
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