肠胃不好的人，这些东西最好不要碰，难怪身体越来越差！肠胃是我们人体中汲取物质营养最重要

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肠胃是我们人体中汲取物质营养最重要的地方，但是由于现在生活节奏很快，很多人年轻人都不怎么在意，所以患肠胃疾病的人群也越来越低龄化，肠胃不好的人，这些东西最好不要碰，难怪身体越来越差！

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现在的人们非常爱美，特别是年轻人，很多年轻人饭都不吃，都要去吃水果，声称可以减肥排毒，水果是可以减肥排毒，但是水果也不能代替主食，否则就是在伤胃。

1、桃子

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桃子可以说是非常适合女性的水果之一，桃子含有多种维生素和果酸，但是肠胃不好的朋友不要食用，因为桃子不易消化，容易增加负担。

2、甘蔗

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甘蔗性寒，而胃是喜温畏寒，甘蔗虽然可以清热解毒、滋阴润燥，但是脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用，否则容易引起急性肠胃炎。

3、酒

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酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

对胃来说三分治，七分养，我们要多养胃，比如每天早上喝一杯牛奶，既补充了身体营养，牛奶还可以形成一层胃的保护膜，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效；多喝粥，粥能能有效地润滑肠道，排出肠胃中的有害物质。

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