家里种这6种植物，提高睡眠质量，让你一夜睡到大天亮！ 6.白掌假如在睡觉的当地放一两盆白掌

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6.白掌

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假如在睡觉的当地放一两盆白掌就是不错的挑选，假如想要卧室里枯燥的环境添加一点湿度，防止嗓子痒，就可以种上白掌，有助更要睡觉，防止空气过度枯燥。

白掌是一种十分靓丽的植物，只需求一点光照也能开花，耐旱性也很不错，喜欢阴凉的环境，每周浇透水一次就满足。

7.栀子花

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假如你觉得睡觉欠好活睡觉质量差，栀子花的香味就可以协助你，栀子花的香味可以缓效焦虑，有助于人们更好进入睡觉。

盆栽维护的栀子花不喜欢阳光暴晒，每天给6小时左右的光照就行，栽种栀子花需求微酸性的土壤，夏日维护温度最好是不要超越35度，不然就要恰当遮阴了。

8.非洲菊

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非洲菊是一种对季节性过敏和睡觉欠好的人很棒的植物，在夜晚，非洲菊就是恰当开释氧气在空气中，可以进步夜晚卧室里的氧气水平，就有助于更好进入睡觉。

不过非洲菊的维护难度就稍微高一些，根茎很简单招惹真菌，维护的环境必定要有尽量足够的阳光，土壤的排水性必定要好。

9.黄金葛

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在环境污染日益严重的城市里，家里养几盆黄金葛是很好的挑选，黄金葛可以快速清除室内空气中70%左右的污染物。

施肥五法

（1）麦饭石肥,在花盆里撒上一层麦饭石颗粒，可促进花卉的生长，延长开花期。

（2）碎蛋壳肥,将蛋壳压碎埋入花盆中，是很好的肥料，可以使盆花生长茂盛，叶繁花艳。

（3）煮熟少量黄豆待用。每盆花穿三个穴，放入熟黄豆3—5粒，深及2—3厘米，不伤花根，并覆土如常。

（4）将平日准备废弃的猪骨、鱼骨等烤枯捶碎，施放盆底或盆面。

（5）用洗米水浇花。洗米水含氮、磷、钾等微量元素，即是复合肥料又是温和肥料，不伤花根，只要盆土不浸水随时可用。