白发增多小心是动脉硬化 每天坚持吃它黑发更多
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动脉硬化，就是动脉壁上沉积了一层脂类，使得动脉弹性降低、管腔变窄。这样，血
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液的运行就会受到影响，不能很好地滋养头皮和发根，头发就会变白和脱落。更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---傻大方小编总结的关键词
动脉硬化可能诱发形成脱发和白发，在之前是并没有受到应有的重视。但是近几年，临床观察发现:严重的动脉硬化病人，发质多有问题，
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而在对动脉硬化形成改善和治疗后，发质会有一定改善。点击蓝字了解更多发质小常识:白发增多小心是动脉硬化 每天坚持吃它黑发更多。更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---
想要健康的头发注意要避免这5个不健康的生活习惯更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---傻大方小编总结的关键词
正因如此，很多医学研究开始重视“血阻性脱发”
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这一现象，而对中医，则有“血虚脱发”白发增多小心是动脉硬化 每天坚持吃它黑发更多。更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---
的认识。针对动脉硬化，我们可以利用一些药物来调节。此外，我们可以按摩头皮，增进头部的血液循环，改善发根的营养状态。今天告诉大家，生活中常吃一种食物可以让动脉硬化离你远远的
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。只需一种食物，让你血管软下来
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洋葱更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---傻大方小编总结的关键词
洋葱是一种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以预防动脉硬化。
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洋葱含有类黄酮物质，这是一类植物色素的总称，被称为“槲皮酮”，其保护心脏效能特别大。专家认为:洋葱是一种抗氧化剂，可阻止氧与低密度脂蛋白结合(如果两者结合，附着在血管壁上，妨碍血液流动)。另外，它可降低血小板黏滞度。试验证明，吃洋葱后，血小板黏滞度可降低34%。长期吃洋葱，可防止动脉硬化，减少血管栓塞。
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洋葱有消散血管内凝血块的作用，
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洋葱所含的葱素可以降低血液异常凝固的危险，降低血液中的胆固醇，预防血栓形成，白发增多小心是动脉硬化 每天坚持吃它黑发更多。更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---
因而可用来防治动脉硬化和血栓形成。洋葱炒肉:预防高血脂更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---傻大方小编总结的关键词
洋葱1个，肉200克，料酒1匙，油、盐、生抽、淀粉适量。
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1、洋葱切丝，瘦肉切片;
2、把切好的肉放料酒、生抽，淀粉和少许盐，用手抓匀腌制10分钟;
3、锅中倒适量油，烧热后把腌好的肉倒入锅中翻炒;
4、肉炒熟后把洋葱丝倒进去翻炒均匀;
5、放入适量的盐和鸡精炒匀即可。
洋葱炒肉片具有健脾开胃，预防前列腺疾病、高脂血症、动脉硬化
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等功效。远离血管硬化从现在做起白发增多小心是动脉硬化 每天坚持吃它黑发更多。更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---
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积极控制三高更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---傻大方小编总结的关键词
研究表明:高脂血症、高血压、吸烟三个因素可以使患病的风险增加 7倍。
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所以对于有三高的朋友，一定要控制好血压、血糖、血脂。2白发增多小心是动脉硬化 每天坚持吃它黑发更多。更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---
坚决戒烟主动和被动吸烟都会通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加血管硬化的风险。
3白发增多小心是动脉硬化 每天坚持吃它黑发更多。更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---
低盐低脂饮食更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---傻大方小编总结的关键词
保证低盐低脂饮食:
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少吃饱和脂肪酸和动物油脂，比如动物油、动物内脏等;少吃盐，保证每天食盐不超过 6克，即一啤酒瓶盖。4白发增多小心是动脉硬化 每天坚持吃它黑发更多。更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---
不能乱吃药更多|增多|黑发|洋葱|洋葱炒肉---傻大方小编总结的关键词
一切预防、治疗用药都必须在医生的指导以及定期监测下进行，胡乱吃药会对身体带来伤害。
白头发过多，千万别忽视了，小心动脉硬化!生活中常吃洋葱，让
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血管软下来、动脉硬化离你远远的。点个Zan，支持一下吧!
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