茶树菇这么炒，是我家年夜饭必备的家常菜，好吃下饭营养价值高春节即将来临

傻大方提示您本文标题是：《茶树菇这么炒，是我家年夜饭必备的家常菜，好吃下饭营养价值高》。来源是吃货的日常生活。

茶树菇这么炒，是我家年夜饭必备的家常菜，好吃下饭营养价值高。年夜饭|家常菜|营养价值|我家|下饭|茶树菇---

年夜饭|家常菜|营养价值|我家|下饭|茶树菇---傻大方小编总结的关键词

春节即将来临，家家户户的餐桌上各种硬菜都不少，单位，朋友，客户各种聚餐也是满眼都是肉嘎嘎啊！这种时候多想吃点翘荤菜，餐桌上的小清新反而特别的受欢迎哦！我们四川人的饭桌上几乎都离不开腌腊制品，用它来搭配大多的素菜也是很可口哦。

茶树菇无论是新鲜的，还是干的，都有着很高的营养价值。茶树菇集高蛋白、低脂肪、低糖分于一身，是一种有宁神、缓解疲劳作用的保健食材。茶树菇炒酱肉就是我们家爱吃的家常菜，荤素搭配，鲜香适口，家常风味。

年夜饭|家常菜|营养价值|我家|下饭|茶树菇---傻大方小编总结的关键词

这道菜，估计楼下就能闻到香味，让人食指大动。茶树菇口感脆嫩，茶树菇炒酱肉是一道非常下饭的家常菜，制作简单，茶树菇配合酱肉。把酱肉的香味发挥到了极至，此菜荤素搭配，鲜香适口，营养丰富。大家不妨做来尝尝，绝对成为春节期间饭桌上最受欢迎的菜之一哦。

所需主要食材：

新鲜茶树菇、甜椒、蒜苗、酱肉、蒜片

年夜饭|家常菜|营养价值|我家|下饭|茶树菇---傻大方小编总结的关键词

具体做法：

1：将茶树菇尾巴切掉，有泥巴。然后洗净，手撕成条状备用。

年夜饭|家常菜|营养价值|我家|下饭|茶树菇---傻大方小编总结的关键词

2：甜椒，蒜苗洗净后都切成条，备用。

年夜饭|家常菜|营养价值|我家|下饭|茶树菇---傻大方小编总结的关键词

3：酱肉是之前剩的，都是切片的。

4：干锅放油，烧热后倒入酱肉炒香。

年夜饭|家常菜|营养价值|我家|下饭|茶树菇---傻大方小编总结的关键词

5：加入蒜片翻炒几下后，将蒜苗，甜椒，茶树菇一起倒入锅里翻炒。

年夜饭|家常菜|营养价值|我家|下饭|茶树菇---傻大方小编总结的关键词

6：新鲜茶树菇，会有点出水，炒至水分干的时候，加入少少盐和鸡精就可以起锅了哦。

年夜饭|家常菜|营养价值|我家|下饭|茶树菇---傻大方小编总结的关键词