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2017年年底爆发的流感，持续之久，范围之广，都远远超出了人们的预料，也引发了社会各界对此的重视与关注。我们该如何保护自己和家人，也成为了每一个人必须思考的问题。

1、这次的流感究竟有多严重？

仅以浙江省为例，截止2018年1月16日，2018年的半个月以来，全省报告的14岁及以下流感病例显著高于2017年12月（增加了1.36倍）及2017年同期（增加了15.15倍）。

就15岁以下儿童感染的流感病毒型别而言，2018年至今存在乙型Y株、乙型V株和甲1、甲3型共同流行的情况。

2、摆正心态，重视流感防治

可能至今还会有不少人持有这种想法：一场感冒而已？至于那么如临大敌？

答案是，至于，很至于。流感不同于普通感冒，很可能引发严重的并发症。

医生指出，如果病毒感染后没有及时、有效接受治疗，就会发展为重症流感，威胁生命。 

目前普遍认为，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。但国人还没有养成接种流感疫苗的习惯。

3、哪些人更容易成为流感重症患者？

年龄65岁以上，有高血压、糖尿病、肥胖等基础疾病，发病后持续高热，淋巴细胞计数持续降低，胸部影像学提示肺炎快速进展。这些都是重症流感的高危因素。

对于高危人群，更应该注重流感的预防，通过运动、戒烟、控制血糖血脂等方式来增强机体对流感的免疫力。此外，适当补充维生素C也可以起到增强免疫的作用。

4、有哪些好的预防手段？

在流感季，开窗通风是非常必要的措施。因为流感病毒是通过呼吸系统传播，拥挤、封闭、不畅通的场所容易成为流感传染的重灾区。这也是为什么在校学生成为了最大的受害群体之一，因为密集的人群极容易形成交叉感染。

但是，开窗通风“着凉”了怎么办，岂不是更容易引发流感？

这种说法有一定的依据，因为寒冷会导致呼吸道分泌物增加，低温下病毒在环境中存活的时间也更长，这些都是利于病毒传播的因素。因此正确的做法是在开窗通风的同时，做好自身保暖工作。

此外，要保持勤喝水的习惯。保持充足水分摄入可以让鼻粘膜保持湿润，能够有效抵御病原体的入侵，还有利于人体内毒素排泄，帮助净化体内环境。

小朋友则要养成勤洗手的好习惯，这也是防止流感传播的重要措施。

而接种疫苗还是目前为止最有效的预防手段。

另外，在做好保暖的情况下适当运动，提升人体免疫力。

5、维生素C与免疫力提升

维生素C是人们较早认识的一种维生素，也是目前较为常用的维生素之一。长期以来，营养专家普遍认为维生素C是一种最简便有效的提高免疫力的营养物质。大多数科研专家都认可维生素C参与免疫蛋白的合成，促进白细胞和吞噬细胞的活力，有助于提高人体免疫力。缺乏维生素C时，人体对病原体侵袭的抵抗力下降，更容易感染疾病；在患病时，人体对维生素C的需求量也会以倍数增加。

6、共御流感，维生素C免费派送公益活动

在这场寒冬中的流感季，除了奋战在一线的医护人员，社会各界也在为之贡献力量，以共同抵御肆虐的病毒。

养生堂药业针对流感高发的儿童人群，开展了抗流感爱心公益活动。向此次流感影响较大区域的幼儿园，小学进行了免费儿童VC发放。截止到2月份，已经通过学校与药店，向全国30个主要城市派发了15万份儿童天然维生素C。

在线上渠道，养生堂也累计送出了8万份儿童维生素C，免费馈赠给消费者。

养生堂的公益活动，也是社会各界为抗击流感而努力的一个缩影。希望每一个家庭都平安健康，渡过这场肆虐已久的流感季。

浙江公益活动连锁药店：

杭州——海王星辰健康药房有限公司、正京元大药房连锁有限公司

温州——布衣大药房连锁有限公司

（具体领取形式，以线下药店为准）

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