人吃人爱的超级下饭家常菜! 学会了, 保你餐餐都吃两大碗饭我怎么能在桌上多吃一两道菜呢？当你

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我怎么能在桌上多吃一两道菜呢？当你没有胃口的时候，你不想吃它。然后要小心有多少人爱吃，人们吃人们最喜欢的家庭饭菜。做一点晚餐。一定要每顿饭吃两大碗米饭。看看你要做什么，不要去学习。

五香鱼

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配料：400克大蒜、5条鱼、4片生姜、八角、胡椒2片8, 2, 2片、洋葱1茶匙盐、料酒2汤匙、酱油5克、白糖20克、醋20克、少量五香粉。

实践：

1、在带鱼两侧时期雕刻花刀，很好吃，1茶匙盐，鱼腌制10分钟。

2、烧热镬，加入油，加入月桂叶、八角、姜、蒜、胡椒炒香，加入鱼，低热量至金黄色表面，翻炒另一面，直至两面金黄。

3、加入热开水，1/2水至鱼，加入料酒、酱油、酱油、糖、醋，大火煮沸，加盖小火焖20分钟，10分钟翻鱼随时间推移。

4、把里面的香料，煮至汤汁盛在表面，洒上少量的五香粉。

溜槽豆腐

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配料：豆腐300克、半兰花半、胡萝卜胡萝卜、葱姜、蒜2瓣、酱油1汤匙、醋、糖、半茶匙盐少许、少许水、玉米淀粉、1茶匙、食用油。

实践：

1。把北豆腐、生姜片、大蒜、葱丝

2、取一壶热水，加入半茶匙盐，将豆腐放入水中，煮滚后捞出沥干备用，将玉米淀粉放在盘子里，加入豆腐均匀地裹在一层干粉中。

3、用开水煮豆腐，再将胡萝卜切片和西兰花洗净，再将钻石片煮约1分钟，然后用冷水拉起。

4、油锅做热到6成热，接着放入豆腐煎到四面金黄，豆腐都捞出备用，用生抽、醋、糖和适量盐勾兑一碗调味汁

5、将葱丝姜蒜炒香，倒入豆腐及蔬菜炒熟后，倒入酱汁中，加入一些水、淀粉、豆腐，用大火裹酱调味。

口水鸡

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配料：鸡半只（约500g），花生，辣椒粉20g几十个，葱姜1片，1棵树，1棵，香菜，辣椒独蒜2几十个，香油1茶匙，酱油1汤匙，盐1茶匙，糖1茶匙，醋1茶匙，味精，胡椒1 TSP的一点鸡汤，2大勺面粉

实践：

1、姜片、葱结，取花椒10余备用，切葱、蒜，准备花椒、花生和凉去皮、切碎。

2、鸡肉洗净，汤锅接满清水至没过鸡肉，放入姜片、葱结和花椒，开大火烧开，大火烧开后，转中小火煮10-15分钟关火

三.取出鸡肉，放入冰水中冷却。把鸡肉拿出来，切盘子，把菜放好。

4、小火锅，倒入花生，烘烤至皮爆，注意任何变化，不要糊，锅内倒入油烧至5, 6，加入洋葱、花椒和大蒜，煸炒，炒油8，熄火，放一点凉，热油过滤。

5、将一碗辣椒粉倒入热油中，拌入略经过滤的辣椒油，加入蒜末、酱油、醋、盐、味精、白糖、芝麻油、胡椒粉和鸡汤辣椒油，搅拌冷却。

6、在鸡上，撒上切碎的花生米，将辣椒油倒进鸡片中，撒上香菜，吃！

返回莲藕

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配料：莲子1、盐、油、胡椒粉、干淀粉、酱油、辣椒酱2茶匙5ml

实践：

1、莲藕去皮，切成均匀切片，将蒜泥切碎，准备一些辣椒备用。

2、煮半锅开水，将莲藕烧成热2，约3分钟，捞出沥干水分，撒上淀粉，搅匀。

3、起油锅，放适量油烧至7成热，放入藕片会批，藕片炸至金黄色捞出沥油

4、油Sheng，在锅中留少许，加2勺辣椒酱，翻炒，Sheng，5ml加酱油，糖，盐，拌匀

5，在锅里放少许油，炒蒜，加花椒炒。倒入炸好的莲藕，搅拌均匀，先将酱汁均匀地涂在莲藕上，翻炒几次，继续搅拌均匀地裹在莲藕酱中，塞缪尔葱花即可。

红烧肉

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配料：猪肉500g，姜，葱5，一点糖一点，2点茴香，八角，香叶2，酱油（酱油，蚝油，酱油少许）2:1

实践：

1、猪肉腌肉丁黄酒（如果着急吃15分钟）

2、锅里的水、水煮的猪肉、开水、肉的颜色都可以。

3，在锅里放一点油，把糖放进去，糖就会融化。（糖也可以在某些地方放红糖或红糖）。如果你怕油温过高，溅起水花，你可以关掉火，把猪肉放进去炒菜。把肉烧开后，稍微炒到焦晃身上。

4、之后趁热放入姜、葱、大料等香料煸炒出香，将肉放入锅中倒入生抽老抽，加水没过肉，小火炖30分钟即可。

番茄烩蘑菇

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原料：西红柿2克，盐，食用油

实践：

1、用少量番茄盐对皮肤的清洗皮肤，洗净，切成1厘米的片，金针菇洗净切头、拨

2、在锅中烧热油，大火炒番茄30秒，放入少量盐，炒30秒，放入水中煮10分钟。

3、十分钟后番茄汁，焖，用筷子把番茄皮（也可去皮后食用），继续炖5分钟至软烂

4、倒入金针菇，加入适量的水（这顿饭1/3碗）。炖8分钟。如果你不爱太多的汤煮久一点，有点厚，米饭，面条好吃！尝试少量的盐和苦咸水。把果汁从锅里拿出来。