生活新鲜资讯，我们为您一网打尽，生活中有些人喜欢吃甜，有些人喜欢吃咸，这固然和不同的口味有关，但美国MSN网站近日提醒大家，如果在一段时间内，你特别想吃某种或某类食物，这也许意味着你将面临营养失衡或更大的健康问题。

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如果你最近老喜欢吃巧克力的话，这可能意味着你体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。它们帮助人体加快新陈代谢，提高传递能量的效率。一旦缺乏这些维生素，人就特别容易感到疲劳、沮丧或情绪低落。巧克力则通过释放血清素，让人感到快乐。

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如果你最近特别喜欢吃甜食的话，你就很可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制细胞对糖的摄入，一旦缺乏，人就会因低血糖而焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。但如果是像小茜这种天天都喜欢吃甜食的人，就不在讨论的范围之内哦。

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生活中越是疲劳的人，越爱吃咸的、口味重的食物。这些人大部分处于肾上腺疲劳的状态，过多摄入盐分会刺激他们的肾上腺分泌出一种可抑制和缓解紧张的激素。

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现在很多人喜欢吃辣，吃东西时总要求越辣越好，这证明你舌头上的味蕾已在常年食辣的过程中中降低了敏感度，而且你会经常因菜肴不够辣而情绪激动或感到身体疼痛。这是因为辣椒中含有天然镇定素。

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最后就是吃肉，如果你最近无肉不欢的话，就说明你体内很可能是缺乏氨基酸或铁等矿物质。肉类的蛋白质能够帮助人体获得所需要的氨基酸；肉类中的某种促进因子也能帮助人体很好的吸收肉类中的铁元素。

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说了这么多，你们赶紧寻思寻思自己有没有以上的一些症状，有的话要注意及时调养身体哦！

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