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很多泳友总会说，运动员的一次动作滑行距离很远，而本人怎么做动作也不远，到底是怎么回事呀？今天开始，小编通过视频来讲解蛙泳，让你知道蛙泳要怎么练才能提高得快！

今天我们先讲蛙泳的蹬腿，大家都知道蛙泳的推进力主要来自蹬腿，如果你蹬腿以后漂不远的话，肯定蹬腿动作不够到位，一定要好好把自己的蹬腿动作拍下来。与本视频对照一下，到底是哪里出了问题，是没翻脚腕还是收大腿了？