【心灵驿站】健康心理锻造阳光少年健康心理锻造阳光少年阳光给人的感觉

健康心理锻造阳光少年

阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一点，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免的遇到各种各样的问题，比如有些同学脾气暴躁，和同学发生口角；有些同学因成绩不理想自卑脆弱，总觉得自己不如别人；有些同学逆反心理强，与他人交往采取不合作态度等等。在这种情况之下，能否保持阳光心态非常重要。

为此，我向同学们提出以下几个建议：

一、要正确认识自己，乐观面对困难。

每个人都是上帝创造的一件礼物，我们应该正确认识自己，发现自己的长处，扬长避短。遇到困难时，我们要相信自己，天生我才必有用；要相信未来，我的未来不是梦；要相信奋斗，阳光总在风雨后。苦练七十二变，笑对八十一难，人生路上，坚定信念，不怕困难，勇往直前。

二、培养勤奋学习的好习惯。

爱因斯坦说过：“天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奋之间我毫不迟疑地选择勤奋”。作为一名中学生，勤奋学习是我们的天职，坚信付出必有回报。今天读书，我们披星出征，戴月才回；明朝成才，我们学富五车，满载而归。

三、提高个人修养水平。

道德修养影响着一个人的健康。孔子曰：“仁者寿”就说明了人的道德品质与健康的关系。赠人玫瑰，手有余香；帮助别人，快乐自己。爱人者，人恒爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，获得快乐。

四．正确与人交往，建立和谐的人际关系。

良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。对中学生而言，心理健康往往起着更为重要的作用。让我们一起行动起来，调整自己的心态，学会管理自己的情绪，共建和谐美好的校园。

撰稿：初一级陈凯桐

指导老师：崔艳、龚晓琳

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