养生|老年人“防秋燥”“秋冻”“贴秋膘” 您了解多少?
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湘潭在线9月13日讯(湘潭日报社全媒体采访人员 邬雅琳)白露过去了,已进入农历八月,秋天到了。老年人秋天养生要注意些什么?9月11日,采访人员访问了市老年保健协会宣讲团讲师肖建武。
“秋天的养生,民间有‘防秋燥’‘春捂秋冻’‘贴秋膘’等说法,都很有道理。对老年人来说,‘防秋燥’有必要,‘秋冻’要适度,‘贴秋膘’要慎重。”肖建武说。
防秋燥,滋阴养肺
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