正确握笔法口诀，“一寸距、二指圆、三指齐”，大人小孩都适用新手|父母|大闹|原因|宝宝|熟睡

有人说，手是我们人类的“第二大脑”，其灵巧程度决定着工作的效率。而手指的功能锻炼也被称为精细动作训练，也是当下家庭教育的重点之一。
儿童的小肌肉尚未发育完善，在握笔时会面临不小的考验，出现各种千奇百怪的“错误握笔姿势”，这些姿势如不及时纠正，很可能会影响孩子将来的学习效率，甚至身体健康。

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所以，不管是家长还是老师，一定要本着“ 早发现早纠正 ”的态度，要求孩子从小养成正确的写字姿势。那么，怎样的握笔姿势才算正确呢？
有个口诀，大家可以记一下，“ 一寸距、二指圆、三指齐 ”。

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具体来说，就是以中指为支架，食指和大拇指握住笔杆，中指、食指和大拇指处于一个整齐面，食指与大拇指的组合面正好是一个圆环，三指距离笔尖也要有一寸（33毫米）的距离。另外，腕部为支撑位，掌心要呈空心状，食指要比大拇指更靠近笔尖一点，如下图↓↓↓
很多家长会等到孩子快上小学时，才会担心孩子的拿笔姿势是否正确，但其实在孩子1~2岁的时候，家长就可以分阶段有目的地训练孩子握笔了。
具体来说，一共有5个阶段，家长朋友们可以有的放矢。
1）一个阶段：1~2岁，训练目标：能用拳头来握笔。
1~2岁的宝宝就能开始握笔训练了，不过不是我们成人的握笔方式，而是需要宝宝能整只小手握住笔杆，就像下图这样↓

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为什么要求1~2岁的小宝宝这样握笔呢？
因为这个年龄段的孩子手指力气实在太小，而且不灵活，让他们涂鸦的时候，他们的手指和手腕都是不动的，只能靠手臂的力量来“作画”。这样的握笔方式，能有效锻炼宝宝的手臂力量，以及手指的抓力，为日后的灵活运笔打下基础。
2）第二个阶段：2~3岁，训练目标：能倒着握笔涂鸦。
到了2~3岁阶段，不管是宝宝的手臂力量还是手指的灵活度，都有一定的发展。宝宝的小手能做稍微精细点的动作了，这时我们就可以要求他们采用“倒着”握笔的姿势，多使用小臂和手腕的力量来涂鸦↓↓↓

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3）第三个阶段：3~4岁，训练目标：能用5根手指握笔涂鸦。
到了3~4岁，宝宝的精细动作能力越来越好，所以他们涂鸦时，不再需要借助小臂和手腕的力量。但也是这个时候，宝宝的手指还没那么有力量，所以家长们可以让宝宝采用5指握笔的方式（视宝宝的手指力量而定），以此来锻炼手指的力量和灵活度↓↓↓
4）第四个阶段：4~5岁，训练目标：能用4根手指握笔写字。
到了4~5岁，宝宝的手指灵活度和力量比之前更好了，这个阶段的握笔训练主要以3指握笔法为主，即用拇指、食指和中指3根手指来握笔，并可以让孩子尝试写汉字偏旁和英文字母，以此来加强对宝宝手指的精细动作能力。

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5）第五个阶段：5~6岁，训练目标：能根据标准用3根手指握笔写字。
这个阶段，是孩子握笔姿势的定型阶段，尤为重要。因为之前几年训练，此时孩子的手指力量和灵活度一定是能达到3指握笔写字的要求的，即以中指为支撑，用食指和大拇指握住笔。

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此时，有些孩子可能还会出现之前的4指握笔的姿势，家长们一定要给予及时的纠正，并要求孩子做到前文所说的“ 一寸距、二指圆、三指齐 ”，坚持一个月以上，孩子终身的写字姿势就应该没有太大问题了。
对于孩子握笔写字这件事，家长们一定要在战术上重视些，尽量从小就开始有目的地握笔训练，到了学龄期也要“早发现早纠正”。
【正确握笔法口诀，“一寸距、二指圆、三指齐”，大人小孩都适用】不过话虽如此，我们在战略上还是要藐视握笔写字这件事，因为每个孩子的生理机能是不同的，如果孩子实在改不过来，我们也不必太为难孩子了，毕竟这事放在整个人生尺度上来看，真没那么重要！

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