发育|7岁娃两年不长个,3种饮料不能喝,家长却不知,还在给孩子喝

带娃是甜蜜也是负担,在孩子成长发育的过程中:喝奶到吃辅食、吃“大人饭”,牙牙学语到蹒跚学步……都夹杂着宝妈的汗水,无数家长感叹过:带娃不易,尤其是在“吃”的问题上,“我不想吃,我不饿”、“妈妈,我想吃糖,我想喝饮料”等场景,很多家庭都上演过,大部分家长经不住孩子撒娇、哭闹,最后都会依着孩子,却给孩子的健康、发育埋下隐患。

发育|7岁娃两年不长个,3种饮料不能喝,家长却不知,还在给孩子喝
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马上就是“入学季”,前几天妈妈带7岁的瑶瑶去报道,发现同上一年级的小朋友,个头都比瑶瑶高一大截,瑶瑶这两年几乎没长个,十分不对劲,于是妈妈带孩子去医院检查,测了骨龄、内分泌,都没有问题,被告知孩子是脾虚,营养流失明显,才会发育滞后、不长个,瑶瑶妈妈感到很意外,把孩子日常的饮食习惯一股脑告诉医生,询问有什么不妥。

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原来,瑶瑶平时有点挑食,但妈妈总“强迫”她多吃青菜,饮食上还算均衡,但就是不爱喝水,瑶瑶的爸爸在一家餐厅做采购工作,易拉罐的碳酸饮料,整箱整箱地往家里拿,所以瑶瑶从小拿饮料当水喝,久而久之,不仅牙釉质被辅食,小小年纪好几颗“坏牙”,脾胃也被“拖垮”,钙元素流失,耽误了长个。
7岁娃两年不长个!3种饮料不要喝,家长却不知,还在给孩子喝

发育|7岁娃两年不长个,3种饮料不能喝,家长却不知,还在给孩子喝
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1、碳酸饮料
不只是孩子,很多大人也难以抵抗可乐、雪碧这类碳酸饮料的诱惑,尤其是夏季,从冰箱里拿出一罐罐冰镇的碳酸饮料,喝着非常爽。可是,这些饮料对牙齿的腐蚀性很大,还会刺激胃肠粘膜,影响肠胃的酸碱环境,如果孩子经常喝,不仅蛀牙的几率大大增加,消化功能也容易出问题,让孩子变得脾虚、肠胃弱,厌食、积食等,影响身体发育。

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发育|7岁娃两年不长个,3种饮料不能喝,家长却不知,还在给孩子喝】2、果汁饮料
很多家长认为果汁跟水果一样,富含维生素、膳食纤维等营养物质,对孩子的身体发育有好处,但其实,市面上琳琅满目的果汁饮料,含有较多的色素、香精等添加剂,而且为了饮料的口感,还会加入较多的糖分,给消化系统增加负担,容易损伤肠胃,也让孩子变得“嗜甜”,不喜欢吃清淡的食物、厌食挑食。

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3、含乳饮料
很多宝妈大意了,会把含乳饮料当成牛奶给孩子喝,还以为有营养、能补钙,殊不知,含乳饮料的配料表中,水、白砂糖一般在生牛乳前面,蛋白质等成分的含量微乎其微,相比于牛奶,营养价值大打折扣,长期给孩子喝,一定会影响孩子的身体发育。

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给孩子补水、选择饮料,家长牢记两点:
1、少糖、少添加剂:很多宝妈知道控制孩子吃糖,却不知道孩子从各种饮料中摄入了更多的“隐形糖”,所以家长最好少给孩子喝饮料,补水的首选的白开水,如果孩子不爱喝,也可以自制一些绿豆汤、鲜榨果汁等,这些少糖、无添加剂的饮品,更适合孩子。
2、护脾胃、促消化:宝宝的脾胃发育不完善,吃的、喝的食物都要慎之又慎,稍有不当就会有影响孩子的体质和发育,平时可以多喝点金棘水,代替饮料也行,味道甜甜的,能增强脾胃运化功能,减轻脾胃消化压力,帮孩子更好的吸收营养、长个子。