青春期|不论男女,身体有3个“异常”,说明停止长高,一个不占,恭喜还能涨

孩子是每个家庭的未来,他的生长发育是家长们关心的“头等大事”,毕竟身材高挑算是一种优势,能在以后激烈的就业环境中赢得一席之地,不过现在许多孩子不愁吃喝,但个子依旧不高,如果身体出现以下3种“异常”,说明你的身体停止发育,不能再继续长高了,若一个不占,恭喜还能涨。

青春期|不论男女,身体有3个“异常”,说明停止长高,一个不占,恭喜还能涨
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不论男女,身体有3个“异常”,说明停止长高,一个不占,恭喜还能涨
第二特征发育显著
众所周知,当孩子进入青春期时,是身体生长速度最迅猛的时期,当然身体的第二特征也会发生明显变化,如若第二特征刚开始发育,那么不要着急,身体起码还能再涨12CM,但发育完全,已经很明显了,那么发育会停止。
【男生的第二特征】
:喉结、胡子、腋毛、变声期
【女生的第二特征】
:ru房、初潮、腋毛(有的女生不长腋毛,也正常)

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身体肌肉线条明显
青春期的孩子总是多动的,运动量比孩童时期大了许多,如若摸到自己身上都是硬硬的肌肉,与小时候自己软乎乎的肉不同,那么身体的营养会优先供给肌肉,自身得到的营养过少,很难支撑自己再长高,这意味着自己现在的身高与将来差别不大。

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身高增长幅度小
一般情况下,孩子会在2个时期身体长得飞快,1是婴幼儿时期,另1个则是青春期,如若自己处于青春期,但身高没有明显变化的,比如1年内只涨了1~5CM的(正常情况下能涨10CM),这个增长速度明显慢于常人,孩子的发育受影响,再不及时解决很可能会让孩子的身高止步于此。

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在我国缺铁性贫血患病率很高,婴幼儿和青春期孩子是高发人群,铁是微量元素,因为家长们没有给孩子特地去补铁,再加上孩子有挑食的毛病,或者平常饮食不均衡,而铁影响着孩子身体发育的速度,也是造血元素,所以缺铁的孩子会贫血,身体没有血液的支撑不能正常生长,体质也普遍弱。
如何判断自家孩子是否缺铁贫血,看自行查看身体有没有以下描述的6种情况
脸色青中带白,嘴唇不红润,指甲和下眼睑都泛白,没有血色。
身体生长速度迟缓,个头比不上同龄人,身材瘦弱矮小,风吹就倒。
体质不好,容易被病菌入侵而生病,隔三差五吃药、打针。
胃口不好,食欲差,挑食,不爱吃家里的饭菜。
注意力不能集中,上课走神,跟不上老师讲课进度,学习成绩差。
大脑供血不足,时常头晕耳鸣,眼前发黑,站不稳路。

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以上6点中了2点及以上的,多半年是缺铁贫血导致的,建议家长及时给孩子补充,不要耽误孩子的发育,可以采用服用铁剂和食补的方法去补铁。
【铁剂】
:孩子的肠胃比较较弱,不能选刺激性大的铁剂,要选择对肠胃温和的铁剂。

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【食补】
:多吃含铁量高的食物,比如牛/羊肉、樱桃、菠菜、猪血、猪肝(动物肝脏类),采用水煮、清蒸的烹饪方式比较好,饮食清淡一些,切忌油炸、烧烤,能保留食物中含有的营养,不过食补通常要坚持2~3个月才能见效,家长们要坚持,尽量不要中途放弃。

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青春期|不论男女,身体有3个“异常”,说明停止长高,一个不占,恭喜还能涨】除了喂食含铁的食物之外,有条件的家长还可给孩子再喂点含有维生素C的食物,比如奇异果、橙子等,能提升身体对铁的吸收率,还能增强孩子的抵抗力,抵抗外来病菌的入侵,让他不易生病。