青春期|13岁男孩身高直冲175cm，提醒冬天可多吃“3黄”，或助孩子长高

导语：13岁的男孩小明身高却有175厘米，这实在是让人感到惊叹。随着社会的发展，人们对身高越来越重视了，个子矮小不仅会使人苦恼，容易产生自卑心理，还会影响儿童的身心健康及智力发展，甚至有时矮小，也与一些疾病相关。因此，身高及生长速率应该是家长关注儿童健康的重要指标。

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自己的孩子比同龄孩子矮小，很有可能是患有矮小症，如果想确定是否为矮小症，则可以带孩子到医院抽血，检查血钙含量以及做生长激素方面的检测。如果低于正常值，就是矮小症，就必须给孩子进行生长激素干预治疗，然后给孩子加强营养，补充维生素ad和钙片，同时，也让孩子多晒太阳，促进钙的吸收。矮小症也叫生长激素缺乏症，主要是指小儿身高处于同年龄、同性别、同种族、同地区正常健康儿童生长曲线第300分位数以下或者是低于两个标准差以上，则是矮身材，症状有以下四点。

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第一，身材矮小，但只是匀称性的矮小，也就是说孩子的肢体是比较匀称的。第二，孩子的智力是正常的，智力与年龄也是十分相称的。第三，患有矮小症的孩子每年的生长速度多小于四厘米，矮小症严重者每年的生长速度仅2到3厘米，也就是身高偏离在正常均值之下。第四，外形特点和年龄不相称，患者表现为面容比较幼稚，身材瘦小，头发细软，皮下脂肪较多。

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一般家长所说的孩子只是晚长，是什么意思？一般家长所说的孩子晚长，也是指孩子的身高，比其他孩子的身高要晚一点到达成年身高。身高晚长也是表现在青春期来临之际，患者身高会较同龄儿童稍偏矮，并且没有青春期发育的表现。在女性来看，发育最开始是乳房开始发育，在男性表现为出现胡须和变声。身高晚长的小孩，上述青春期的特征出现，也会晚于同龄儿童。晚长多有家族史，判断是否为晚长还是患有矮小症，需要结合患者的父亲和母亲的青春期发育情况来判断，如果是没有类似的家族史，或者不能明确是否为晚长，应尽早去医院做检查来判断，以免误诊失去治疗时机而影响最终的生长发育。

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13岁男孩身高直冲175cm，提醒：冬天可多吃“3黄”，或助孩子长高（1）橘子橘子中富含丰富的维生素C和胡萝卜素，一天吃一个橘子，可以有效防止骨质疏松，并且橘子中含有的大量维生素C也能起到抗氧化的作用，多吃橘子，能够增强身体抵抗力，降低孩子患感冒的概率。（2）蛋黄蛋黄中含有较多的维生素D和钙元素，能够有效补充孩子身体所需要的钙质。另外，经常吃蛋黄也能够促进孩子身体对钙元素的吸收，帮助孩子长高。

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（3）南瓜南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸和蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，是为人体生长发育的重要物质。生南瓜籽能缓解前列腺炎症，慢性前列腺炎是一种比较顽固的男性疾病，但并非无药可治，南瓜子价廉且服用安全，可以为慢性前列腺炎患者试用。南瓜中还含有丰富的营养物质，比如维生素C，蛋白质，维生素B12苯丙氨酸赖氨酸胡萝卜素。现代医学认为，南瓜有一定的保护胃粘膜的作用，而且还能够调节血糖，降低血压。【 青春期|13岁男孩身高直冲175cm，提醒冬天可多吃“3黄”，或助孩子长高】

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总之，当孩子处于青春期的时候，家长一定要注意孩子的饮食方面，要保证孩子不要偏食，不然可能会在未来出现长不高的现象，影响孩子未来的发展。#健康迎新年#