发育|怀孕之后，身体出现这些现象，是胎儿“营养不良”的表现

一个胎儿，他们通过脐带吸收妈妈身体里的营养，所以想要了解胎儿的营养发育情况，妈妈完全可以通过自己孕期的身体“现象”来做自我判断。

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第一个现象:小腿抽筋
孕期女性小腿抽筋往往是伴随着胎儿不断长大而发生的，多出现在孕中晚期。这种表现也说明你的身体已经进入了一个缺钙的早期状态中，随着胎儿继续吸收钙质，身体里的钙物质缺乏得越发严重。因此，当我们孕期出现了连续性的腿部抽筋时，就要注意了，你的身体已经陷入了一种恶性循环。需要及时补充钙质了当然，若仅仅是偶尔腿部抽筋，那说明孕妇的抽筋是由受凉引起的。注意保暖就可以了。

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第二个现象:头发干枯，脱发严重
当孕妇体重增加速度较慢，同时又出现了分叉干枯的表现时，那说明体内营养已经不够胎儿吸收得了。因此。当我们身边人常说你精神不佳，甚至看上去没精神，同时头发又有如上表现时，至少可以说明你的身体缺乏蛋白质，而这种蛋白质对于胎儿发育来说至关重要，是胎儿身体健康发育的基础。
第三个现象:气色不好
营养不良的女性多半会表现在体态和脸上。那些总是直不起腰的，面带蜡黄的女性，不是营养缺乏就是人不支棱，看起来总是有气无力。

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正相反，若一个人精神振奋，说话有底气，面色红润，一定说明她的身体营养充足。
若你是个孕妇，随着胎儿的发育，体内营养的多少就关系到了胎儿的身体发育状况，所以，要知道胎儿大脑发育情况，不需要劳烦别人，完全可以通过孕妇的状态来了解。
如果孕前状态特别好，突然出现了尿量少，颜色发黄的情况，那说明孕妇身体缺水，快补。有了水的滋养，我们身体的新陈代谢才是正常的，另外也不会造成体内毒素的堆积，让孕妈远离便秘。

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胎儿发育健康是每一个准妈妈的心愿，他们宁愿承受孕期的苦，他们不惧怕生娃过程中的凶险，最后只为了胎儿的健康出生，所以，我们也别光指望外力，学会观察和了解自己的身体表现，一旦发现体内的营养缺乏，就要及时补充营养了，为了胎儿也为了自己，孕妈妈们加油学习孕育生命的知识吧。
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