芳芳|以前怀孕是本能，现在怀孕是“本事”，亲身经历分享好“孕”秘诀

同事芳芳（化名）和老公结婚7年了，如今的她已经33岁，老公34岁了一直没有孩子。昨天是她生日，一帮朋友庆祝时，纷纷送上“好孕”的祝福。芳芳听后不免一阵心酸自嘲“为什么别人不想要，却怀了一个又一个，我备孕了7年，却一个宝宝都不肯找我……”
芳芳每次看着身边比自己晚结婚的都做了爸爸妈妈，自己和老公想尽了各种办法，却始终没要来一个宝宝。年纪越大，越怕逢年过节，每次一回老家不仅要遭受婆婆的冷眼，还得受到来自亲戚的质问，芳芳备受煎熬。
以前怀孕是本能，现在怀孕是“本事”，随着社会发展，现在怀孕再也不像以前那样容易了，要么是怀不上，要么是怀上了宝宝发育却出现了问题。究竟哪里出了错？生过三胎的CiCi妈，亲身经历分享好“孕”秘诀。

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为什么怀孕那么“难”？宝宝迟迟不来找你，你需要先自查有没有犯4个“错”
一般来说，在夫妻双方身体健康的情况下，孕育一个健康的宝宝是很容易的。如果你明明身体健康，却迟迟不能怀孕，那么可以先自查下有没有犯这4个“错”，找出原因后再想办法解决。
不标准的身材
有研究表明：身材也会影响受孕几率。当身材过度肥胖时，
过高的体脂率会导致体内激素分泌水平失去平衡
，降低受孕几率；身材过瘦同样也会导致不容易怀孕。所以想要成功孕育一个健康的宝宝，夫妻都要保持一个标准的好身材哦！

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月经不规律
女性月经不规律，就会
导致排卵期计算不准确，无法在恰当的时间实现“精卵结合”
，降低受孕成功的几率。如果想要成功孕育一个宝宝，女性记得测算一下自己的排卵时间，在对的时间才能提升有宝宝的概率哦！
太急切、自我情绪调节不到位
怀宝宝是一个顺其自然的过程，有的时候明明两个人身体都好，各项检查都没问题，可就是要不上宝宝。有个很容易被忽视的原因就是：
太着急、太焦虑、情绪波动大，导致体内激素分泌出现问题，影响受孕几率
。
曾经做过“错”事
最后一个原因也是比较重要的原因，比如曾经打过宝宝（特别是次数比较多的）、生活规律紊乱、习惯不好等，这些因素轻微的可能是导致受孕几率低，严重的甚至导致很难再有宝宝。在此警戒各位
年轻的姑娘们，年轻时请记得一定要珍爱自己
！

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以前怀孕是本能，现在怀孕是“本事”，亲身经历分享我的好“孕”秘诀
以前怀孕是本能，现在怀孕是“本事”，每个妈妈都希望能顺利拥有一个健康的宝宝。作为一个曾经备孕3年迟迟未有孩子，而后又连生3个孩子的妈妈，下面以亲身经历分享我的好“孕”秘诀。
保持轻松愉快的心情
因为和老公谈恋爱比较早，在一起5年后才结婚。结婚后婆婆就开启了催生模式，可能是婆婆催得厉害，再加上说了一些不好听的话（类似你是不是以前流过孩子、是不是身体不好等）。
导致我结婚后立马就给自己开启了备孕模式，结果越着急宝宝就越是不来。每年过年回老家又要面临亲朋好友的“说教”，有些甚至还给了一些“偏方”，本就着急情绪不好，还被逼着吃这个检查那个，折腾得得我苦不堪言。
所幸遇到一个体贴的老公，见我为要孩子的事心情不好后，果断带着我过年不回他老家，直接去了我老家，还安慰我“孩子的事顺其自然就好”。3年后我和老公成功拥有了第一个宝宝，而后，又接连生了老二，今年生了老三。
怀孕这件事不光光是考验身体素质，还考验双方的心情和情绪
。要宝宝是个顺其自然的事，不要给自己太多压力，保持好心情，放轻松，宝宝就来了。

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平时多运动、健康饮食
有个同事160的身高，近200斤的体重，结婚五年也没要上宝宝，做了一系列检查，得出的结论就是“胖”引起的。后来同事开始规律作息，每天都运动、控制饮食，肥也减了，半年后宝宝也来了。
不管你是太胖还是太瘦，请记住平时一定要运动，控制自己的饮食，
把身材保持在一个健康的标准范围内，这样更有利于孕育一个健康的宝宝。