长高|被称为天然增高剂两种食物，家长常给孩子吃，有利于孩子长个

孩子自出生后就成为了爸妈一生的牵挂，
不管是小时候还是长大，在父母眼里你永远是小孩子，从小方方面面肯定也会受到父母的重视，
就如孩子的身高来说，很多父母都很担心自己的孩子长不高，孩子的身高发育问题对于父母来说都是比较重视的问题，长得太高怕有基因问题，长得太矮又怕以后出社会会被人嘲笑，所以孩子的身高问题对孩子以后的影响很大，不管是以后出社会找工作还是将来找对象都会有很大的影响。
有这样一则事件，妈妈和爸爸的身高都不错，但是他们的女儿自从上了初中后身高就跟同龄孩子差了很多，
这让妈妈百思不得其解，因为他们的女儿小时候身高一直比同龄人高，怎么会突然“缩水”了呢？

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被称为“天然增高剂”两种食物，家长常给孩子吃，有利于孩子长个
于是，妈妈带孩子去医院进行检查，
医生听完妈妈的困惑还有进行了一系列检查之后，医生说估计是骨骺线提前闭合了，加上第二性征明显月经已经来了两年。不过现在还是能再帮孩子
再窜窜个。

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检查中骨骼测试的结果可以看出，孩子的骨骺线闭合了，但是孩子还是会长个的，不过就是不能像以前长得猛罢了。
医生给这位妈妈进行了讲解
：孩子乳腺发育加快加上孩子已有月经，说话声音细腻，很明显，第二性征出现了。

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这位妈妈听完医生的讲解后，很是担心，并赶紧询问医生是否还有办法帮孩子长高，
【 长高|被称为天然增高剂两种食物，家长常给孩子吃，有利于孩子长个】医生给这位妈妈做了讲解
：女生相对于男生会更早进入青春期，因为女孩子雌激素多，对于骨骼生长能很好的促进，
在初中时期会比男孩子长高长得快，但同时雌激素又有加快骨骺闭合的作用，也会导致身高停止快速长高，这就为什么后期女生长得比较慢的原因了。

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骨骺线闭合会有两种信号出现：
第一个出现的信号就是：孩子身高会比同龄人矮很多，要重视。
如果家长发现自己孩子比同龄人矮很多的时候就要想到可能是骨骺线将要闭合了，此时，应尽早带孩子去做骨骼测试，然后再根据检查中得出的科学的结果，去帮助孩子长高。

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具体的身高标准如下表：
很多家长不清楚孩子该阶段的身高究竟是偏高还是偏矮，下表所列出的数据家长可以参考以下，以初中生为例，152厘米左右属于正常。

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第二个明显的信号就是：出现了人的第二性征
孩子长大后如果开始出现人的第二性征，就代表孩子的身高会猛长之后也会很快结束，表示孩子的骨骺线可能快要闭合了。

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如若提前闭合，身体会提前出现第二性征，同时孩子的身高增长速度也没有之前的快了，开始放缓，也有可能突然猛长后然后又放缓。
女孩子第二性征的出现标志就是来第一次月经了。一般女孩会在12岁左右来第一次月经。男孩的性征表现则是会长喉结或者长胡须。

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想帮助孩子拔身高，可以参考以下这些方法：
通过药物长高不仅有副作用，隐患也很大，对孩子生长也不利，我们其实可以通过食疗的方法来帮助孩子长高个。食疗的好处是没有副作用且食物中所含营养元素多，如果长高过程中摄入营养元素不足，会很容易生长发育迟滞。

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那么可以通过什么食疗来帮助孩子长高呢？
常见的两类可以促进增高类的食物，也被称为“天然增高剂”，
第一种：菠菜
菠菜中含有丰富的营养钙
元素
，日常生活中也是常见的美食，可以凉拌，也可煲汤食用，具体制作方法可根据孩子口味进行烹饪，孩子发育期间适当食用菠菜非常有利于孩子长个。