菌菌|广东新生儿出生长着“肉尾巴”，只因妈妈孕期没吃这个( 二 )

药品价格是受国家控制的，是一种刚需，特别是这种能有效防治出生缺陷的药物。
保健品纯属个人喜好消费，只是一种选择，并不受严格的控价。
且保健品广告的限制比药品宽松很多，保健品会花大量的投入在广告推广上，而且还有一级级的代理提成，这些成本的分摊自然就落在消费者身上。
因此，如果保健品和药品均有的成分，首选药品会更有保障也更具性价比。

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其次根据自身情况选择不同种类：
● 日常饮食均衡则推荐选择：“单纯叶酸片”

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这款常见的药品（OTC）叶酸片，叶酸400微克，单价0.26元/片，达到最低增补量400微克需要1片，一天成本0.26元。
● 日常饮食不均衡推荐选择：“含叶酸的复合维生素”
其中叶酸含量是购买重点！

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这款多种维生素矿物质片，叶酸175.63微克，单价1.77元/片，达到最低增补量400微克需要3片，一天成本5.31元。

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这款叶酸亚铁，叶酸217微克，单价1.98元/片，达到最低增补量400微克需要2片，一天成本3.96元。
在性价比和健康需求的角度上来看，菌菌不建议大家盲目追求高价保健品，选择适合和满足自己需求的就是最好的！

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叶酸缺乏在每个人身上的表现都是不一样的，孩子与母亲健康与否也是有着众多因素影响的。
补充各种营养物质：一是为了降低各种疾病风险；二是为了母体和宝宝的健康。
只要你不是特别挑食，没有特殊疾病，完全可以通过好好吃饭，好好运动，好好睡觉，保持美美哒心情，来达到良好的备孕效果。

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生产可是女人一生中的大事，除了身体上的，更有精神上的压力。
菌菌希望大家都能健健康康的舒舒服服的度过怀孕以及怀孕前后的时光。
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