大意|别大意！手足口病冬季也“发飙”！( 二 ) 发飙|重症|病例|手足口|大意

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不幸中招，如何护理？
万一孩子中招，家长们也别太着急。
手足口病在大多数情况下是自限性疾病，跟感冒一样，没有特效药，也不用吃所谓的抗病毒药。患病期间，最重要的是做好家庭护理，等待自愈。如果孩子因体温太高而难受，家长可遵医嘱让孩子服用退热药物，减轻孩子不适。
1.发热的护理
当孩子体温低于38.5℃时，家长可以使用物理降温的方法，并要注意给孩子补水。当体温超过38.5℃时，则应该给孩子服用退烧药了。
2.皮疹的护理
出疹子时，家长应保持孩子皮肤的清洁，并要及时给孩子更换衣服。此外，要给孩子勤修指甲，以免过度抓挠引发的皮肤损伤和感染。若疱疹破裂并伴有皮肤的继发感染时，可局部外用抗菌药膏。
3.口腔的护理
若孩子嘴里的疱疹已溃疡，家长可用鱼肝油或维生素B2片剂研成粉涂抹口腔，并要让孩子经常漱口刷牙，保持口腔清洁。给孩子喝点偏凉的奶或水，少量多次，用吸管饮用，可帮孩子减轻口腔溃疡的痛苦。
4.饮食护理
患病期间，孩子的消化功能减弱，饮食上应准备易消化的营养食物。出疹期间，尤其在口腔内水疱破溃成小溃疡期间，可以让孩子多吃一些流质饮食。病愈后可及时补充富含蛋白质和维生素的食物。

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最重要的事情：预防！
手足口病来势汹汹，如何做好预防措施呢？
1.勤洗手
不仅是孩子，大人外出回家后，也要先洗脸、洗手后再接触孩子；尤其要注意的是，给孩子换完尿布，一定要洗手后再去做饭或照顾其他孩子。
2.勤通风、勤锻炼
经常开窗通风，可以防止病毒在室内传播。此外，孩子要增加户外运动，经常晒太阳，提高自身免疫力，抵抗肠道病毒感染。
3.勤消毒
常用的消毒方法即开水煮15分钟以上，耐高温的东西推荐隔水蒸15分钟后再烘干。不耐高温或者无法蒸煮的东西，比如塑料制品、家具等，可以用稀释后的84消毒液浸泡或反复擦拭15分钟以上，此种方法消毒完成后要注意及时擦去残留的消毒液，以防入口。
4.少聚集
公共游乐场所，特别是大型商场、餐饮机构等设置的室内游乐园是低龄儿童手足口病的主要传播场所。像孩子们喜欢玩的海洋球池，数百个小塑料球聚集，极易隐藏细菌病毒，对于抵抗力比较弱的低龄儿童来说是个隐患。还有孩子喜欢坐的摇摇车，很少有人去维护，更别提消毒了，极易发生传染病的交叉感染。尽量避免带孩子去人口密集的地方；同时，孩子在幼儿园要时刻关注孩子的健康情况。
5.接种疫苗
就目前来说，预防手足口病较好的方式还是接种疫苗。尽早接种疫苗，可以帮助孩子更好预防手足口病。

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来源：贵州疾控
编审：吴映璇吴胜成
主办：凯里市融媒体中心
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