医生|14岁男孩身高突破178公分，医生3物或可以帮助长高

【案例分享】小王是一名初中生，今年14岁，年龄虽然很小，但是身高已经达到了178公分，是学校里的风云人物，不仅仅身材好，成绩非常突出，还有很多才艺。身材高挑代表班级，参加学习组织的活动，还会担任活动主持人，同时也是体育委员，是全校的校草，吸引了很多人的目光，因为身高比较突出，小王更有自信，很喜欢表现自己，所以会变得更加优秀。

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很多家长对小王父母投来了羡慕的目光，但是只有父母知道，小王能够长高，完全靠后期的发育，小王之前的身高只有150公分，在班里属于最矮，瘦瘦小小的，经常被别人嘲笑，给小王的内心带来了很大的打击，让他变得非常自卑，所以父母非常担心，想尽了各种各样的办法。最后带小王去医院进行检查，在医生的帮助下找到了问题所在，原来小王身体缺少锌，才会导致不长个，医生告诉小王的妈妈，锌元素和大脑发育有很大关系，也会影响孩子的体质以及味觉，如果孩子的体内缺少锌元素，孩子就会变得越来越挑食，不喜欢吃饭，对生长发育造成了很大的困扰。

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听到这里，小王的妈妈才恍然大悟，开始注重给孩子补锌，建议小王在学校里多参加一些运动，坚持了一年多以后，小王的食欲还有饭量不断的增长，身高方面更是突飞猛进，不仅给他带来了自信，而且让他变得更加优秀。由此可见，身高对孩子的影响是非常大的，所以孩子在长身高的时期，一定要注意孩子的饮食，多吃一些有利于孩子长身高的食物。14男孩身高突破178，儿科医生：3物或是身高“拉长剂”，建议多吃1、大豆豆制品含有非常丰富蛋白质，经常使用大豆能够增加身体的免疫力以及抵抗力，同时还可以帮助骨骼发育生长，大豆当中含有可溶性纤维，经常补充可以提高肠胃蠕动能力，增加食物的消化和营养的吸收，处于发育期的青少年，平时可以多食用豆制品，对身体发育有很大好处。
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2、牛奶喝牛奶能够促进人体的生长发育和促进智力的发育，研究发现，少年儿童每天喝500毫升的牛奶要比不喝牛奶的儿童体重和身高增长近一倍。牛奶当中含有非常丰富的蛋白质，氨基酸和矿物质以及钙元素等微量元素，所以对人体来说是非常好的一个营养品，被誉为”白色血液“，是孩子体内不可缺少的营养物质。牛奶当中还含有一种成分——半乳糖，是脑和神经组织的一种重要组成的成分。

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3、苹果和柑橘苹果和柑橘是一种低热量的水果食物，并且它的营养成分可溶性比较大，富含的溶解的硫元素和钙能够很快被吸收到人体当中，在益于孩子骨骼生长中还能将它其余三十多种营养分布到其余器官之中。