如果协助孩子接觉失利，也能够将下一个小睡的时刻提早，和添加小睡次数。
晚上入眠太晚
有些孩子是由于家长作业完毕后回家晚，组织宝宝睡得晚，可是孩子醒得早，天然睡觉时刻就不够了。
这时，需求家长尽量提早宝宝的入眠时刻，自己也最好能够同步入眠，究竟，宝宝睡着后，晚上还可能醒来，需求家长多多保存膂力，才有精力应付晚上的「突发情况」。

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想要让宝宝有杰出的夜间睡觉，爸爸妈妈亲或照料者要让宝宝建立杰出规则的作息，作了自身一马当先，还可藉供给轻松安闲的睡觉环境帮助，像是柔软的灯火、轻柔的音乐。
若是遇到宝宝睡不安稳，则可试着将上述的原因逐个扫除，信任大部分的情况在对症处理后，会让宝宝重获一夜好眠。

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