提前|产后容易得几种病，孕妇需要提前预防孕妇|预防|提前|产妇|新妈妈

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不少产后妈妈会感到小腹下坠或腰疼,这是由于产后子宫位置发生变化,造成了子宫脱垂。充分休息,避免久站,避免提重物,产后不要急于使用收腹带,注意饮食,避免便秘。
2、乳腺炎
出现乳房胀肿、疼痛、结块,皮肤不红或微红,乳汁分泌不畅,全身可没有不适感觉。随着患侧乳房肿块增大,皮肤红肿加剧,疼痛剧烈,甚至出现鸡啄样跳痛。产后及早开奶,宝宝吃不完的奶,可用吸奶器把多余的奶水吸出,平时少吃有刺激性的食物。

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剖宫产的新妈妈如果想减少伤口的发炎,就应该保证伤口干燥清洁。避免感染,或者过早再次妊娠。医生建议产后妈妈要尽量避免过早的性生活,这样不利于产后妈妈的恢复。另外,如果在身体恶露干净后进行的性生活也需要做好保护措施,避免短期内过早的再次妊娠。
4、腰疼
孕妇在妊娠期间,顶着个大肚子,肚子上的一些重量,转移在腰和腿上进行承载。分娩时分,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。在坐月子期间不好好保养,都可以引起产妇在产后,感到腰腿部疼痛较重。产妇产后腰腿痛一般是生理变化,可以恢复,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻,相反逐渐加重。

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【 提前|产后容易得几种病，孕妇需要提前预防】心理失落,孤独与委屈,缺乏认同感,人际关注重点的转移,使产妇心理失衡。例如自己一直受关注的重心,现在开始转移给婴儿,产妇会产生心理失落。新妈妈常出现一种隐形的委屈,内心有时感到孤独。