宝宝|准妈妈的饮食，对宝宝的视力很关键！视力|饮食|关键|准妈妈|适当补

小孩视力差让很多家长都很头疼，戴上重重的眼镜，不仅影响美观，而且限制了孩子很多活动。

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一，怀孕早期胎儿视力已经决定了!
儿童视力下降，如果说是因为先天性原因造成的，除去遗传，更多地也就是在怀孕时期受母体影响而形成的，而且，通常是在怀孕早期。
怀孕早期，是胎儿发育形成的关键期，此时卵子受精着床成为胎儿。一般说来，母体怀孕过程的前40天，胎儿的眼球就已经发育，而眼球恰恰又是视力的硬件基础。

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【 宝宝|准妈妈的饮食，对宝宝的视力很关键！】1，体内缺乏维生素A
在生理学中，维生素A是眼内感光物质视紫红质的重要组成部分。缺少维生素A，普通人在黑暗中就无法看清周围事物，严重的时候还会引发夜盲症。
2，防范病毒、细菌侵犯
怀孕期间，孕妈们一定要留心患上风疹、感冒发烧等病症，或是受其他病毒和细菌侵犯。
二，为了胎儿视力发育，准妈妈们该怎么做?
孕妈们要注意了，怀孕之后，应该远离人多密集的地方，防止感冒等传染性疾病的侵入，孕前有吸烟、喝酒爱好的女性应戒烟戒酒，不能让烟酒中的有害物质对胎儿发育造成伤害。
适当补充锌、硒等微量元素
适当补充锌元素对胎儿眼睛发育有重要作用，若果锌元素缺乏很容易导致夜盲症和视神经炎等，会对胎儿视力造成严重影响;

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适当补充维生素
人体内的氧化作用会产生自由基，而这些自由基对眼睛来说是有害的，所以，补充具有抗氧化功能的天然食物，如：胡萝卜(富含β-胡萝卜素，维生素A的来源)、番茄(富含B族维生素中的茄红素)、