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（每日邮报报道）一项新的研究表明，孕妇在怀孕的最后三个月应该侧卧睡觉。准妈妈的睡姿对对胎儿的心率有很大的影响。当准妈妈仰卧对比侧卧时，胎儿的心脏变得不那么活跃。
以前的研究表明，怀孕后期孕妇睡觉时仰卧会给子宫的血管造成过重的负担，导致胎儿的供氧减少。
准妈妈们在怀孕后期避免在睡觉时仰卧
研究人员分析了29名怀孕在34到38周的健康女性，对他们的胎儿心率进行整晚的持续记录，孕妇的睡姿也会通过录像记录确定。
结果表明孕妇睡姿对胎儿心率变化有显著影响。当这些孕妇睡觉仰卧时对比侧卧时，她们的胎儿没那么活跃。如果准妈妈在睡觉时改变体位，例如从左侧卧到仰卧，胎儿很快就会变得“安静”。
斯通教授说：“在胎儿可能不健康的情况下，比如胎儿发育不良，胎儿就可能无法忍受母亲仰卧的影响。”

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“我们认为现在有足够的证据来建议准妈妈们在怀孕后期避免在睡觉时仰卧，不仅因为流行病学的数据也因为我们已经证明它对胎儿的明显影响。”
以前的研究表明，准妈妈仰卧增加了胎儿死亡的风险。这被认为是由于胎儿的重量会给子宫的血管施加压力，从而限制了胎儿的氧气供应。
【 死亡|孕妇在孕期后三个月仰卧睡觉可能致胎儿死亡】这些发现已经发表在生理学杂志上。