孕妇|孕妇多喝水，好处非常多，怎么喝学问也大好处|孕妇|多喝水|睡前|喝水

水是万物之源，可以看出来水是多么的重要。但是，在怀孕期间，大家往往只会对吃的食物更加的在意，要安全、要有营养等等。大多数时候，有些人忽视了孕妇喝水这件事的重要性。
怀孕期间多喝水，可以促进血液循环，加快新陈代谢，有利于体内有害物质的排出，还能预防便秘。
总而言之，孕期多喝水，对孕妈的健康和胎儿的正常发育都是非常有益的。那要什么要注意的事项呢？一起去看看吧。

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不要口渴才喝
不仅是对孕妇，很多人在日常生活中也会感到渴了才想起来去喝水，这样做对我们的身体是非常不利的，那对正处于特殊时期的妈妈来说，更是非常不好的行为。
好多人口渴了才喝水，其实一部分原因很可能是因为懒，很多孕妇也会这样，有些时候，因为身体不便，坐下去就懒得起来了，就算口渴了也会多赖一会儿，只有到了特别渴的时候才会去喝水。
事实上，当你感到渴的时候，说明身体已经处于非常缺水的状态了，体内的水平衡失衡，时间越长身体内的水平衡越难恢复回来。
所以，孕妇不要到了渴的时候才去喝水，要提高喝水的次数，每次喝一点儿，多喝几次，这样才能保证身体的正常运转，给胎儿更好的生长环境。

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不要喝半开的
自来水里面可能会含有一些杂质，孕妇在喝水的时候，一定要把水烧开再喝。烧开的水稍微放一会儿，不能太凉，最好是喝温水。
爸爸一定要在喝水这件事儿上上点心，防止孕妈行动不便，懒省事儿，水没烧开就喝了，这对孕妇、对胎儿都是非常不利的事。
为了孕妇的健康、胎儿的健康发育，爸爸要担起这个重任哦。

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睡前不要喝水
建议孕妇睡前不要喝水，睡前喝水有很多不好的事。
首先，睡觉前喝水特别容易起夜，对孕妇来说，行动本来就不方便，晚上再多次起夜，是件特别麻烦的事，还影响睡眠。
【 孕妇|孕妇多喝水，好处非常多，怎么喝学问也大】其次，睡前喝水，第二天很容易水肿哦，孕妇本身就因为怀孕发胖、水肿，这样一来水肿可能会更严重了，早上起来就不美了哦。
最后，还会因为喝水太多，频繁上厕所而影响睡眠。
所以，孕妇要记住，睡前不要喝水，爸爸也要多提醒孕妇妈妈们注意。

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怀孕期间多喝水是好事，但是，这些要注意的事也要牢牢记住啊！还不知道的爸妈们一定要看看哦。