产后|坐月子一个月不洗头真的可以坚持吗？产后|新妈妈|产妇|洗澡|坐月子

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首先在回答这个问题前，我们必须要清第一点什么是坐月子？
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。传统说法是1个月，但因为宝妈产后身体机能还有子宫的恢复，都需要大概6周左右的时间，所以坐月子的时间，准确的说应该是42天。而“坐月子”，其实就是度过这42天的过程。
【 产后|坐月子一个月不洗头真的可以坚持吗？】

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第二点，我们必须纠正一个观念：“坐月子真的不能洗头吗？”
一直以为传统的观念认为产后不能洗澡洗头，否则容易落下病根。可是产后真的不能洗澡洗头吗？
其实，产后不仅可以洗头，还可以洗澡运动。坐月子期间不洗头洗澡，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施，为了保护新妈妈免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境，用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的。
但现如今科技的进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让新妈妈多休养，都能有效恢复体能与健康。

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在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。分娩大概一周后，妈妈们就可以根据自己身体的适应情况选择洗头，洗完之后要注意及时擦干身体和头发。