大多数的孩子在6个月左右的时候就可以尝试一些米粉，有的家长觉得孩子满了一岁之后就可以吃一些成年人想吃的食物了，甚至有些家长还会给孩子吃一些成年人接触到的食物。那么孩子满了一岁之后什么食物都可以吃吗？其实这样的想法是非常不对的，孩子在什么阶段就应该吃什么样的食物，这种规律是按照孩子身体发育的特点而来的。

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在一岁之前孩子尽量应该以母乳或奶粉为主，即便是添加了辅食，主要的来源应该也是奶。当宝宝满了一岁之后，正常的一日三餐就会变成主食，像奶只能是一种辅食。虽然说一岁之后可以正常吃饭，但是并不代表可以吃所有的食物，所以家长们在给孩子挑选食物时，一定要注意一下。

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尽量少油少盐少糖
【 吃一些成|孩子1岁后什么什么都可以吃吗? 这三种食物要少吃, 影响孩子健康】孩子从母乳过渡到辅食再过渡到正常的进食，是有自己的原则需要遵守的，这个是家长们必须要注意的。但有些家长们吃饭的时候喜欢吃一些重口味的，不会给孩子单独的做一些饭。像口味比较重的经常吃会加重孩子的肾脏负担，还容易给孩子造成一种特别不好的饮食习惯，长大了之后患上高血压疾病的风险比较大。

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2.不易咀嚼的食物应该少吃
虽然说孩子长大之后可以适当的吃一些成年人所吃的东西，但是并不是所有的东西都适合的，必须得充分的考虑到孩子的口腔接纳能力以及咀嚼能力。像那些特别难以嚼动的坚果以及难消化的食物，需要考虑到孩子的口腔接纳能力，就算是吃也必须要给孩子砸碎了再吃，但不能让孩子单独使用，有可能会卡到或者是呛到孩子。

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3.补品不易随便吃
在12岁以下的孩子尽量不要吃任何的补品，因为有些补品可能会加速宝宝的发育，比如孩子在一岁以下是不可以吃蜂蜜的。就是因为蜂蜜当中含有一些花粉或蜂箱里面的细菌，孩子的肠胃系统是比较脆弱的，像这些细菌不能够更好的抵抗住，容易造成中毒的情况。

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大部分的补品都是大补的，容易加速生长激素的分泌，造成孩子早熟的。相信看到这里之后大家都明白，为什么孩子不可以太早吃成年人的食物了吧。如果孩子的乳牙已经长，全肠胃消化能力也已经完善，这个时候再给孩子添加一些成年人的饭菜也不是不可以。

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