醒来|宝宝为什么晚上会频繁醒来宝宝很委屈“这不是我的错”

宝宝为什么晚上频繁的醒来呢？如果宝宝晚上频繁的醒来，晚上喂奶的频率甚至远远的高于白天，比如说白天三个小时喂一次，晚上可能要一两个小时就要醒来就要吃奶，那这个时候就说明宝宝不是真的要吃奶，他只是睡够了，希望妈妈能够起来陪他玩，如果你发现宝宝晚上，喂奶的时间在不断的往前推移，比如说八点睡的，第一次喂奶的时间是12点，间隔四个小时，第二次喂奶的时间可能是三点，间隔三个小时，第三次喂奶的时间可能是五点，间隔两个小时，那就说明宝宝可能睡到三点的时候，基本上就已经睡醒了。所有我们白天不要让宝宝睡没有质量的小觉，否则的话宝宝晚上就会不困了，就好像我们大人白天在家里，比如这几天没事，我要补补觉，迷迷糊糊的睡上一天，那你晚上还能够睡得香吗？对于这一点，我觉得是可以去引发我们爸妈思考的。【 醒来|宝宝为什么晚上会频繁醒来宝宝很委屈“这不是我的错”】

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晚上宝宝频繁的醒来，我们的应对方法就是给宝宝断夜奶，夜奶的危害是非常大的，因为我们人的消化吸收能力白天强晚上弱，所以晚上也是宝宝消化吸收能力最弱的时候，再加上小宝宝本身的消化吸收能力本身就没有成人好，所以再加上夜奶太多的话，就会导致宝宝容易积食。表现就是宝宝会有舌苔厚，嗓子总感觉有痰，呼噜呼噜的咳不出来，或者是鼻子很堵，里面都是粘稠的鼻涕，当发现这些问题的时候，就要想想看是不是夜奶喂多了。宝宝在清醒的时候，需要的是安全感和陪伴，当宝宝在睡眠的时候，他更需要的是一种安稳的感觉，从这一点上来分析，我们知道在宝宝睡觉的时候，要让自己在床上睡，才能提高宝宝质量的睡眠。

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我们怎么去很好的应对宝宝晚上频繁醒来的问题？（一）?白天可以睡觉，但是一定要让宝宝有质量的小睡，在这一点上特别要提醒妈妈，有的妈妈总觉得，好像每天要求的睡眠时间要达到十五六个小时，但是我的宝宝明显睡不够呀，怎么办呢？那我就在怀里头抱着宝宝睡，因为我发现一把他放到床上她就醒。如果你一直这样抱着宝宝，宝宝的睡眠是没有质量的，这样时刻总是昏昏沉沉的，宝宝的大脑得不到休息，我们要有这样的一个信念，当宝宝困了，我把他哄着了放到床上，他依旧会睡，他不会醒，但是如果说把宝宝哄着了，一放到床上他就醒，那其实就是宝宝根本就不想睡，在这个时候还不如去陪宝宝玩一玩。

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（二）?和宝宝每天多做一些有质量的互动什么叫做有质量的互动呢？就是要给宝宝安全感和陪伴，同时能够促进宝宝的自我能力的一个发展，比如说我们要每天去陪伴宝宝，只要宝宝醒着，就可以去跟宝宝多聊聊天，当宝宝在床上趴一趴，我们可以搬个小板凳坐在宝宝前面，和宝宝聊聊天，还可以去跟宝宝逗引，去开发各种各样的一些游戏，因为小宝宝只去做一件事情也是很无聊的，我们可以把这件事情有趣化，比如说咱宝宝趴着练抬头的时候，我们是不是可以在他面前拿一个小球，或者拿个小兔子跟宝宝说兔子的左边哪啊，让宝宝眼睛就往左边看，兔子现在又到右边去了，兔子现在要回家啦，兔子见到兔妈妈了，就是要跟宝宝去涉及到很多的游戏的场景，然后宝宝也会越来越灵动。

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>在这种跟外界的互动当中，不要总是把宝宝抱在怀里，因为你总抱着宝宝，他的精力是得不到发泄的，因为我们知道宝宝的精力一定要被耗竭掉，晚上他困了才会踏踏实实的入睡，这样的睡眠才是有质量的，可以几乎睡一整晚，减少中间醒来的次数，这样的话才是我们所需要的高质量的睡眠。宝宝出了月子之后，每个宝宝的睡眠也是有差异的，有的宝宝爱睡觉，有的宝宝不爱睡觉，如果你的宝宝是那种白天睡了好几觉之后，晚上依然睡整觉的，那你的宝宝就是爱睡觉的，那说明他白天进行的也是有质量的小觉，这是非常好的，如果您的宝宝是白天睡了，晚上就不停的醒来，这么告诉你，您的宝宝是不爱睡觉的，或者说你白天给到他的，绝对不是有质量的小睡，那我们要去重新调整，白天要尽量的增加他的运动量，尽量把白天的睡眠时间固定在上午和下午的某一个特定时间，而且睡的时间不要很长。