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【 会导致出现|备孕期间哪些食物不宜食用】现在要孩子都讲究可以备孕，那么在备孕过程中在饮食上需要多多注意，那么，有哪些食物在备孕期间不建议食用的呢？
1、咖啡：咖啡类的饮品最好不要喝，很多人喝咖啡是为了提升，长期喝咖啡会导致睡眠质量下降，血压升高。咖啡中含有咖啡因会使人出现烦躁，疲劳的现象。导致身体混乱，影响排卵，不利于备孕。
2、罐头类：罐头在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用的话，对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值相对新鲜水果肉类并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头同样是女性在备孕期间需要忌口的。
3、腌制食品：腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。
4、高糖食品：备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或胎停育。
5、酒：科学研究证明，酒的主要成分乙醇，能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足。这种人易发生男性不育，即使生育，准爸爸在备孕期间饮酒很可能影响下一代的健康。女性饮酒可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵，怀孕后还饮酒更可能导致胎儿畸形。
生一个健康可爱的宝宝是所有备孕父母的心愿，因此备孕和怀孕期间的饮食非常重要，应使用新鲜的水果蔬菜和健康的肉类，保持健康的生活习惯，祝准爸爸准妈妈早日好孕！