妈妈|疯传“分床睡年龄”害人不浅？做好3准1步，顺利完成孩子分床睡( 二 ) 做好|分房|安全感|琳琳|孩子

【 妈妈|疯传“分床睡年龄”害人不浅？做好3准1步，顺利完成孩子分床睡】第二点是帮助孩子正确认识独立睡觉：孩子的世界很简单，很容易被黑夜中不可描述的事物所吓到，所以在事前家长要教孩子正确认识黑夜。不仅如此还应该让孩子如何理解什么是独立睡觉，可以带孩子读一些与睡眠有关的绘本来帮助孩子了解。

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做好物质准备
想让孩子快速接受并爱上一个人独立睡觉，家长可以用心给孩子布置一个他喜欢的小房间。这样孩子在自己非常喜欢的环境里会更乐意自己睡觉，还应该给孩子准备一些安抚物，以避免孩子夜间醒来产生恐惧感。
做好时间准备
在孩子拥有稳定的安全感，并已经劝服孩子接受分房睡后，家长接下来要做的就是选择一个最好的时机来实践了。选择的时间最好是孩子身体状态好、情绪稳定时实施，或者可以做一个分房睡的仪式感鼓励孩子更好哦。

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牢记这一步让孩子“乖乖分房睡”
做好了三点准备，接下来家长只需牢记这一步可以让孩子“乖乖分房睡”：一开始分房睡家长可采取陪伴孩子睡着后再离开，然后再慢慢过渡到让孩子自己入睡的模式。为了避免中途孩子不适应一个人睡，家长可以做好一些预防工作：

孩子还未习惯分房睡时，孩子的房间门不要关上，在外面留一盏小灯，告诉孩子有问题喊一声爸爸妈妈就立刻过来；
建立睡前仪式感更有利于孩子自主入睡；
循序渐进，从陪睡过渡到孩子自己睡，这个过程需要家长多耐心多引导多鼓励。

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CiCi妈寄语：孩子分房睡这件事，不可过早也不可过晚，没有任何标准的时间，具体要看每个孩子的情况综合判断。