肠胃负担|2岁孩子肠胃负担过重，儿科医生：和孩子长期吃的这两种饭有关

最近帮妈收到了@喷香水的蚊子的私信：我家宝宝两岁了，肠胃一直不好，有过来妈妈告诉我，有可能是孩子肠胃负担过重了，因为我的奶水不足，平时主要是奶粉喂养。后来想给孩子早早断奶，就会给孩子多准备一些汤水软糯的饭啊之类的，让孩子更容易接受一点，而且这些饭和我们吃的都一样。但是出现这种情况，是天生的呢？还是因为我们喂饭方式的问题？
帮妈身边有很多孩子都有肠胃不好的小毛病，有的是因为学习紧张或者爱睡懒觉以至于长期不吃早饭，还有的孩子因为挑食、胃口不好，长得瘦弱，体质也比较差。但是，像这位妈妈说的这种情况，孩子2岁了还是肠胃不好，帮妈也是百思不得其解，因为肠胃不好有不同的原因，于是我们特意采访了一位儿科专家，听听他怎么说吧！

文章插图
@儿科专家
确实，肠胃不好有很多原因，比如说消化不良、胃肠运动慢、或者是饮食不当等。而肠胃问题对身体所带来的影响也在很多方面困扰着大家。比如胃口不好会导致消化不好、体质不好、容易生病等一系列不必要的麻烦。所以，对于宝宝来说，特别需要注意以下两点:
【 肠胃负担|2岁孩子肠胃负担过重，儿科医生：和孩子长期吃的这两种饭有关】1、少吃流食
宝宝出生后一般由母乳或者奶粉喂养，在断奶过程中会让宝宝接触一些食物，比如鸡蛋汤、饭之类的。有一些父母会直接把馒头或者米饭泡在汤碗里，觉得软软的比较容易吞咽。殊不知，这样一来大大降低了食物原来的味道，缺少了味道的食物很容易引起挑食、厌食等问题。

文章插图
而且孩子对自己的饭量并没有明确的概念，吃多吃少全靠宝爸宝妈的衡量和“察言观色”。如果宝宝的主食本身就是流食，再加上汤水的补充，这样过多的流食会冲淡孩子体内的胃液，在这个过程中，如果缺失了胃液对食物的化学反应，就会特别容易导致孩子消化不良。
2、切忌不咀嚼
前些日子，报纸上一则新闻上指出一个男孩和一个女孩子分手，是因为女孩多年来养成的一个习惯:不管吃什么东西都必须咀嚼够30下。觉得自己没有办法忍受吃饭这么慢的。此外还有短视频上一些人挑战用最少的秒数快速吃完方便面。其实，我想说的是，生活中很多人因为赶时间或者种种原因选择不咀嚼就吞下去，时间长了，即便是大人也会受到一些影响。
因此，对于孩子来说，如果因为米饭和汤水混在一起咽下去而不加咀嚼，长此以往，食物在胃里不好消化，特别容易积食。

文章插图
我们知道，咀嚼的过程中，口腔会分泌出足够的唾液来进行这些活动。但是如果孩子直接吞咽，就会缺少唾液、胃液对食物的共同分解作用。食物沉淀在胃里，一来容易引起口气，二来容易造成腹胀疼痛，便秘等问题。
帮妈来总结：
宝宝吃饭有讲究，这些误区不要有，喝适度的汤，煮软软的饭，告别过度流食，切忌囫囵吞饭，宝妈宝妈都来看，细心耐心记心间，儿康美满家团圆。