习惯|月子里睡觉怎样安排？这3个习惯要不得，对谁都没好处习惯|睡觉|宝妈|安排|月子|好处

女人刚生完孩子身体虚弱，需要好好的休息。尤其是坐月子的这一段时间，如果那里不好，结果拉下了什么病根的话，可能就是一辈子的事情了。
但是这个时候小宝宝也很小很脆弱啊，需要妈妈的照顾，尤其是半夜里还要喝夜奶或者是换尿不湿。
那么月子里睡觉的事情到底要怎样才是最好的呢？

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其实每个家庭都不同，要根据实际的情况来安排，但是一定要注意的是，要照顾好宝宝和产妇。尤其是作为老公和爸爸的那个人，别跟没事人一样，需要你的关键的时刻，就是这个时候了。
而有3个月子里睡觉的坏习惯，是千万要不得的，对谁来说都没有好处。

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1. 和老公分房睡
不是说不可以分开，没有特殊情况就不要分开，而且不可以一直分开。有些贤惠的女人觉得反正自己要喂孩子，孩子睡觉会影响老公休息，于是就让老公到另外的房间睡，自己一个人带孩子。这种牺牲其实对谁都不好。
首先产妇需要好好休息，其次这种行为让老公没法尽快的进入到爸爸的角色，即使是有血缘关系也是需要相处才能加深感情的，让龙参与到带孩子的事情当中去，是很有必要的。

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2. 和宝宝睡一个被窝
尤其是吃母乳的宝宝，睡一起宝宝饿了妈妈闭着眼睛就直接喂宝宝了。但是这对于双方来说都很不好。
宝妈要坐月子，个人卫生肯定不会多好，宝宝可能受不了；而且宝妈睡觉的时候下意识的就会绷紧身体，以免会压到宝宝，对于产后身体的恢复是很不利的。
3. 睡姿长时间不动

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比如和宝宝一起睡的时候，宝妈肯定要注意不会乱动，这样就很不利于恢复。
【 习惯|月子里睡觉怎样安排？这3个习惯要不得，对谁都没好处】产妇坐月子的时候，身体要尽量地不要长时间的保持着一个姿势不动，这样很容易落下月子病，还不利于恶露排出以及子宫恢复。建议过一段时换一个姿势，平躺、侧卧或者是趴着都可以。以身体舒服放松为原则。