将来|四类孕妈易生出聪明娃，若你也在其中，恭喜，孩子将来可能是学霸恭喜|将来|孩子|生出|孕妈|学霸

文章插图
孕期对每个孕妈来说，都是幸福而又辛苦的。执笔：木子
【 将来|四类孕妈易生出聪明娃，若你也在其中，恭喜，孩子将来可能是学霸】定稿：苏子后
每位家长都希望自己的孩子健康且聪明，但事实上，孕妈的自身状态也在一定程度上影响着胎儿的智力发育。
那么，高智商的宝宝偏爱“投胎”在哪类孕妈身上呢？

文章插图
胎儿的智力取决于什么？
有资料表明：怀孕前三个月对胎儿的智力很大程度上起决定性作用。
孕早期，胎儿的心脏、大脑、等多种器官逐步分化并形成，虽然在这个过程中，孕妈可能会有一些暂时的生理现象，但为了胎儿的生长发育，孕妇还是应该多吃一些对脑部发育有益的食物。

文章插图
本文配图均源网络，图文均无关
众所周知、蛋白质、维生素等是胎儿大脑发育不可缺少的必需成分。因此，在妊娠期间，孕妇的饮食应该做到均衡合理，还可以采取少吃多餐的方法，让肚子里的胎儿健康地成长。
除了饮食方面，孕妇还应该进行适当地运动，多去外面散散步，这样一来，不仅可以让孕妈保持心情愉悦，同时，也有利于胎儿的生长发育。

文章插图
“高智商”宝宝偏爱“投胎”在这4类孕妈身上
1、饮食合理的孕妈
怀孕期间，营养对于胎儿发育的重要性不言而喻，很多孕妈都十分注重饮食，也会多吃一些健康有益的东西，来促进胎儿的健康发育。
由于胎儿每个阶段的发育情况不同，其中所需要的营养元素也需要适当补充，就算孕妈因为种种妊娠反应而不愿吃东西，也需要多吃一些富含蛋白质以及矿物质的食物。

文章插图
这样一来，胎儿在孕妈肚子里才能吸收到所需的营养，大脑也能发育地更完善。
建议：
妊娠早期，胎儿所需营养并不多，体质偏弱的孕妇，要有针对性，不能盲目大补，以免适得其反。
妊娠中期，这一阶段是胎儿发育的重要时期，孕妈要摄入足够的蛋白质和维生素，保证胎儿所需的营养。

文章插图
妊娠晚期，胎儿发育最为迅猛，同时也是进补的重要时期，对各种营养的需求也更加强烈，饮食方面要做到合理、定量。
2、夫妻感情好的孕妈
国外的一组研究数据表明：夫妻在孕期恩爱有加的，生下来的孩子在反应上更加敏捷，语言发育较早，而且身体健康。
众所周知，孕妇心情好，对于胎儿的发育成长是非常有帮助的。

文章插图
但怀过孕的女性都知道，孕期情绪不稳定也是常有的事，而这种烦闷感，多半来自于婚后生活的改变以及夫妻之间相处的落差，如果夫妻感情不和，经常吵吵闹闹，那就会直接影响到孕妇身体激素的变化，继而影响到腹中胎儿的发育。
可如果准爸准妈夫妻恩爱，丈夫能够仔细留意孕妈的情绪变化，并及时安抚孕妈的情绪，让孕妈在整个孕期保持好心情，那对胎儿来说也一件好事。

文章插图
建议：
孕妈要懂得调节自身情绪，遇到不开心的事情，及时倾诉和疏导，多进行自我调节，比如听听音乐、散散步等，能有效避免情绪压抑。
另外，家人也要理解孕妈情绪的变化，做好倾听者和开导者，和准妈一起以最好的精神状态，迎接新生命的到来。
3、喜欢运动的孕妈
有研究表明：每天运动30分钟，孕妈生出的孩子比每天坐着不运动的孕妈生出的孩子，在智商上要高出8个点。

文章插图
怀孕期间，孕妈进行适当的运动能够加速血液循环，能增加胎儿脑部的血液供给，有利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。
不过，孕妇也需要把运动的时间和强度控制在一定范围之内。
建议：
那种动作幅度较大且难度较高的运动，比如骑马、滑雪、滑水等并不建议孕妇做，而散步、游泳等低强度的有氧操、瑜伽之类的，孕妇则可以尝试一番。
运动15-20分钟，孕妇应当停下来稍作休息，避免过度劳累，毕竟，孕期运动的目的并不是燃烧脂肪，而是锻炼肌肉力量。