辅食|6个月宝宝辅食食谱大全，附宝宝一天辅食安排表！辅食|米糊|安排表|搅拌杯|食材

6个月的宝宝辅食食谱大全，另外附上6个月宝宝辅食添加要点，宝宝一天辅食安排时间表，以及6个月宝宝的每日餐单，供大家参考。
01
6个月宝宝辅食添加要点
6个月宝宝辅食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都没什么影响，看自己习惯和宝宝的喜好。
关于各种蔬菜泥和米糊的比例，一般建议是菜泥不超过米糊的一半。
各种菜泥肉泥可以直接给宝宝吃，也可以放到米糊中，一起喂给宝宝。
食材的量是制作的量，不是宝宝吃的量，做的多可以冷冻保存起来，随吃随取。
6个月的时候不用太在意吃进去的量，宝宝吃多吃少都可以，看宝宝自己的意思。
02
6个月宝宝辅食食谱大全
土豆泥米糊
准备食材
土豆
米粉
做法
土豆洗净去皮；
切成块上锅蒸熟；
加点水，放入搅拌杯打成泥；
如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。
冲点米糊，加点水，搅拌均匀，放置一会；
米糊中放点土豆泥，土豆泥一般不超过米糊的一半，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃了。

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胡萝卜泥米糊
准备食材
胡萝卜
米粉
做法
胡萝卜洗净去皮。
切成块上锅蒸熟，用筷子能轻松插进去就是熟了。
加点水，放入搅拌杯打成泥；
如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。
把胡萝卜泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃了。

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西兰花泥米糊
准备食材
西兰花
米粉
做法
西兰花用水冲洗几分钟，去掉茎。
锅里水烧开，放入西兰花焯水。
加点水，放入搅拌杯打成泥；
如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。
把西兰花泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃了。

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蛋黄泥米糊
准备食材
蛋黄
米粉
做法
鸡蛋煮熟，取出蛋黄。
取1/4蛋黄，用勺子压成泥。
直接给宝宝吃的话，可以加点水稀释一下。
和米糊一起喂给宝宝吃的话，加不加水都可以，放入米糊中，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃了。

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红薯泥米糊
准备食材
红薯
米粉
做法
红薯洗净，上锅蒸熟，去掉红薯皮。
放入搅拌杯，红薯很容易打成泥，加不加水都可以；
把红薯泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃了。

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肉泥
准备食材
猪肉
姜
做法
冷水入锅，猪肉和姜片一起煮，可以去掉一部分腥味。
煮熟的肉捞出，切小块，加点水，放入搅拌杯，打成泥。
食材可以替换，这里的猪肉可以替换成牛肉、羊肉、鸡肉等，做法一致。
肉类可以和蔬菜一起打泥，口感会更加嫩，味道也会更加丰富，宝宝可能会更容易接受一些。

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青菜泥米糊
【 辅食|6个月宝宝辅食食谱大全，附宝宝一天辅食安排表！】准备食材
青菜
米粉
做法
青菜用流水冲洗干净，有时间建议浸泡一会再清洗。
锅里水烧开，放入青菜焯水。
煮熟捞出，一般锅里水变绿色，蔬菜变软，颜色变深，就可以捞出来了。
放入搅拌杯打成泥。
把青菜泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃了。

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苹果泥
准备食材
苹果
做法
苹果洗净，对半切开。
找个硬一点的勺子，直接用勺子刮成泥。
还是很细腻的，可以直接喂给宝宝吃。
水果建议直接给宝宝吃，不用加热，也不用放米糊里。

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香蕉泥
准备食材
香蕉
做法
香蕉剥开，取一半。
找个硬一点的勺子，直接用勺子刮成泥。
还是很细腻的，可以直接喂给宝宝吃。
水果建议直接给宝宝吃，不用加热，也不用放米糊里。

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紫薯山药泥