文章插图
孕妇“过冬”小指南
穿着方面
在冬季，即使外面天寒地冻，孕妇也实在不适宜穿的过厚。
因为孕妇的新陈代谢旺盛，皮肤散热热量增加，如果穿的过多，容易捂热出汗，反而出去吹风更容易着凉感冒。

文章插图
居家方面
冬季由于空调的使用，会导致室内的湿度下降，空气偏干燥。
有孕妇的家庭，最好配合使用加湿器，并保证经常开窗通风。
饮食方面
在冬季因为气温寒冷，会增加人的进食欲望，往往在主食和肉类上吃的偏多。
所以孕妇在冬季也要特别注意多吃蔬菜、水果来保持维生素、矿物质等微量元素的摄入。

• 新生宝宝|冬季一个礼拜给娃洗几次澡？这些常识，很多宝妈不知道
• 安排|孕妇的冬季饮食要如何安排？
• 格外|猩红热进入高发期，家里有娃的要格外注意
• 自限性疾病|出现感染者！一小学紧急停课！此病进入高发期！
• 衣服|宝宝秋冬季衣服别乱买，这5类儿童服装，再好看也不适合给孩子穿
• 冬季|冬季冷归冷，但空气干燥易上火，家长知道这些，让宝宝吃嘛嘛香
• 零食|冬季孩子一不小心就积食？老一辈传下来的零食，助消化效果不错
• 顺利|冬季备孕，准爸肩上责任重！牢记三细节两注意，宝宝才会顺利而至
• 父母|家长你们知道吗或许，父母才是阻挡孩子进入清北的第一道屏障
• 关键|冬季带娃出门，选好婴儿车是关键，妈妈不累宝宝“温暖又安全”